昔から猫背なのに、体操や矯正など何も対処してない方。.もしかしたら、身長が縮む進むスピ... この投稿をInstagramで見る 昔から猫背なのに、体操や矯正など何も対処してない方。 . もしかしたら、身長が縮む進むスピードが早くなってしまうかもしれませんよ!? . 背骨には常に重力がかかっています。 . なので、その重力に負けないように筋肉が背骨をコントロールして、必要以上に骨に圧力がかからないようにしています。 . なのですが、猫背になると背骨のコントロールがうまくいかなくなる為に骨や軟骨に過剰なストレスがかかってきます。 . 若い頃に猫背になると実際の身長よりも低く見えますし、大人になってからだと身長が低くなってしまうんです⤵ . 今回は、そんな猫背による身長の問題を解決するための矯正体操をご紹介いたします❗ . 是非お試しください～✨ . 背中が丸まって身長が低く見えてしまう方へ、背すじのセルフ矯正体操 【やり方】 1.膝をつき、両手を椅子の上に乗せる。 2.頭を腕の間に入れ、背筋を伸ばす→戻す。 3.10回×3セット行う。 . . . . . #身長 #身長伸ばす #身長伸ばしたい #身長伸びた #身長伸びる #身長が欲しい #身長アップ #身長が低い #身長欲しい #身長伸ばす方法 #身長ください #身長は #身長低め #猫背矯正 #骨盤矯正 #腰痛 #猫背改善 #猫背 #猫背解消 #猫背治したい #猫背すぎる #猫背改善エクササイズ #猫背が気になる #背中ストレッチ #背骨ストレッチ #背骨 #背骨矯正 #骨格矯正 #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院 顔顎矯正・鍼灸接骨院 リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Apr月18日am4時38分PDT
