太ももの太さは気になるんだけど、加えて左右差も気になっちゃう.なんてお悩みの原因は、骨...

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太ももの太さは気になるんだけど、加えて左右差も気になっちゃう⤵ . なんてお悩みの原因は、骨盤と股関節のかみ合わせ不良にあることが多いです☝ . この部分のかみ合わせが悪いと、歩く時の一歩の広さに左右差が出ます。 . 一歩が出づらい側はお尻の大臀筋という筋肉が衰えやすいのですが、その反対側の足はその一歩を補おうと太もも前を過剰に使いバランスを取ろうとします。 . 太もも前の筋肉が発達すると、大きく太く見えることが多くな、り太もも左右差につながります。 . 今回は、そんな左右差を矯正する体操をご紹介いたします❗ . 是非、お試しください～✨ . 太ももの太さが左右で違う場合の太ももの矯正体操 【やり方】 1.太さの気になる側の脚をベッドから下ろす。 2.反対側の脚を胸に引き、仰向けになる。 3.下げた側の脚の内ももを使い、太ももを中心に寄せていく。 4.深呼吸5回×3セット行う。 . . . . . #下半身太り #脚やせマッサージ #自宅トレーニング #脚線美 #美脚 #太もも #美脚トレーニング #美脚になりたい #ふともも #太もも痩せ #太もも #太ももダイエット #太もも痩せたい #太ももマッサージ #太ももやせ #太もも引き締め #太もも太い #太ももストレッチ #太ももの引き締め #太ももの張り #太ももシェイプ #太ももやばい #太ももの隙間が欲しい #太ももに隙間が欲しい #太もも細くしたい #太ももスキマ欲しい #太ももはどうしたら細くなりますか #太ももトレーニング #リビジョン銀座 #リビジョン鍼灸接骨院

顔顎矯正・鍼灸接骨院　リビジョン(@revision_ginza)がシェアした投稿 - 2020年Apr月11日am5時05分PDT