落選と疲れのため、ジムに行く気があまりおきなかったのだが、帰りの電車で、とんでもない豪雨。
しばらくサウナで雨宿りのつもりが、ちょっと腹筋だけでも、いや、じゃ、ちょっとだけ走ってみるかと走ってみると結構走れた。
いつも、どうしても時速が気になって、ちょっとずつあげてしまって、すぐ息がきれるのだが、当面の目標もないことだし、ちんたら走ってみようとちんたらはしっていたら、なかなか走れた感がある。
豆ができるのは、内股気味に着地しているのではないか感が強まってきたので、もっと意識して、ゆっくり走ることを続けよう。
タイトルは去年と同じだったが...
内容は、去年とは違っていた...残念。
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追加抽選のスケジュールについて
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◆10月中旬 当選者の決定通知 および 参加料入金のご連絡
（10月30日までに入金）
※未入金者が少ない場合は、追加抽選は行いません。
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◆11月中旬 抽選（落選者を再度抽選し、追加当選者を決定します）
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◆11月下旬 追加当選者決定通知 および 参加料入金のご連絡
（平成21年12月上旬頃までに入金）
法人会員になれると知って、初めてのクラブに挑戦。
ホームでは、レッスンが始まる前までに静かに待っている人も多いのだが、ここは、みんなおしゃべりしていて、コミュニケーションが盛んだ。
アウェイ感一杯で、レッスンが始まるまでが凄く長く感じた。
さらに、ターンが多くてお地蔵さん化。
完成系の1個前まではなんとかなっていたと思うのだが、最初にターンが入ったら全部すっ飛んでしまった。
最近、走ったり、漕いだり、泳いだりが多く、エアロにあまり熱がはいらなかったせいもあるのかもしれないが、途中で心が折れてしまった。
歳を取るとさらに覚えが悪くなることは必至なので、いまのうちにいろんなステップができるようになっておくことが急務のような気がしてきたので、いろんな先生のエアロを一杯体験してみたい感が少しずつ膨らんできた。
明日は、東京マラソン抽選発表だが、今日は、そんなわけで、runも途中で心が挫けてしまい...
そうだ。明日もaeroはどうだろう？
エアロ2本目でハンガーノック。
そのため、ちょっとも走れなかったのが残念。
なんか今日は、息が切れるのが早いなぁと思っていたら、急に来た。
幸い、残り時間が少なかったのでなんとかごまかして、早急に帰ったが、早い時間 だったら危なかった。
今朝は疲れすぎていたので起きる時間が遅くなり、朝食をちゃんと食べなかったのが敗因と思われる。
最近、割とがんばって起きて、朝食をそれなりには食べていた。
なので、朝食は食べるものと、体が覚えてしまったのかもしれない。
昼食は和幸で、ランチをセットでお替わりしたので、大丈夫と思っていたが、ダメだった。
今度から、なんか、おなかに入れていったほうがいいかも。
