五反田店は以前に、体験した覚えがあるのだがロッカーがどこにあるのかわからない。
受付で聞いていたら、「じゃ、まずタオルをどうぞ」って言われた。
タオル会員になれていないので、すぐタオルを取るのを忘れてしまう。
横腹筋に続けて、ぐにゃぐにゃマットを使って腹筋してみたが、20回もやると体が上がらなくなる。
これでちゃんと効いているのだろうか？明日筋肉痛にならなかったら、上がらなくても続けなきゃダメってことだな。
で、今日は、ミドルエアロ＋ミドルステップ。が、その前に時間があるのでrun。
この前、runが快調だったので30mくらい楽勝だろうって思っていたら、4k前でへばりはじめた。
この前は、中3日あったから快調だったのかな？
で、ミドルエアロ。いやぁ。やっぱりエアロはこれでなくっちゃねぇって感じで、久しぶりに大きく、頭が白くなるまで動けた。頭が白くなって、大気圏外に飛ばされそうになっても、着地点をみつけられて戻ってこれる。ってことは、まだ技術力がミドルレベルってことなんだろうなぁ。最後のフロントキックx2がフロントキック＋ニーアップに変わったところが、ちょっと？だったが、ま、よしとしよう。
で、気分よくミドルステップへ。気分よく、フワフワモードでやってた。
時々、センセが見せてくれるダイナミックな動きに、「ステップもダイナミックにできるようになりたいなぁ」って思っていたら、そういえば、このセンセは、以前maxに1回だけ参加したことがあるんだが、出来なかったんだよなぁ...って思い出して、ちょっと自重する。
で、やっぱり回り始めたら、案の定、ベースのステップを忘れてしまった。
センセは、時々、丁寧にゆっくり教えてくれる。見てるとわかった気持ちになるのだが、回るとわからない。
う～。完全にクラスの足をひっぱってるかも。時々、つながるときがあって、次の動きがわかるときがあるんだけど、台の反対にいたり、台の下なのに、上に乗ってたり、完全に止まることがなかっただけでもよしとするか。
スタジオを出るときに、香山センセが、「また」って声かけてくれた。
また来てもいいってことか？
またできるようになったら来てねってことか？
ベースのステップを忘れない。
回るのは後でいい（そのうち、感で回れるようになるはず）。
あせらない。
ロッカーに帰って、しょぼしょぼお風呂って思ってたら、あれ？どこにあるんだ？
お風呂がみつからなかった...orz
仕方がないので、シャワーだけで帰ったが、なんかふくらはぎが硬い気がする。
お風呂って大事だ。
と、帰り際に、香山センセにすれ違った。「また、お時間があったら来てください」
がんばります
が続くとちょっとへこむ。