抜歯前２日間のお食事★ブロッコリースープとトマトとツナのライスベイク

日曜日に噛み合わせを作っていた詰め物が取れてから、大変噛みにくい・・

上下一本ずつしか噛み合っていないから、相当なプレッシャーがその２本の歯にかかって、かなり痛くなってきた。

でも２日後には抜歯なので、さらに物が食べられなくなるだろうと予測。

なので、今のうちに食べられるものは食べておこうと、肉にしました♪

下は何度も作ってるレバーのバルサミコ炒めと、アスパラガスの炒め物と、ステーキ。

ステーキは面倒くさいのでソースは今回は作らなかった。しかもバーベキュー用にマリネされているものを買っていたので、味付けもなし。

でもあまりにも薄いまりねだったので、チラッと最後にバターしょうゆで味付けした。

これと、野菜がいるので、ブロッコリーとリークの緑の部分を使ってスープを作った。

ブロッコリーのスープは、よくBlandになりがちなので、いつもチーズなんかを入れてコクを出すんだけど、、今回はかわりに味噌を入れてみた。

コレが正解♪

まろやかなコクが出ておいしくなりました

肉はやっぱり歯への負担がかなり大きく、翌日はかなり痛んだので、やわらかいものを。

ご飯もあまっていたので、トマトベースのライスベイクをやわらかめに作った。

トマトベースのソースをたっぷりの野菜とかなりしゃびしゃびな感じで作りツナと合わせ、そこに冷やご飯投入。

ご飯がソースを吸っていい感じに。

チーズを掛けて、２００℃のオーブンで２０分ぐらいいい感じのチーズになるまで焼く。

それと、グリーク風サラダ。

コスレタスがあったので、それと、きゅうり、紫玉ねぎ、イエローパプリカ、トマト、オリーブをレモンとオリーブオイルでって思ってたんだけど、オリーブオイルは使い切っていたので今回はアボカドオイルで。

少量のフェタも一緒に混ぜ込み塩コショウで整える。

盛り付け後、最後にもう一度フェタチーズをちょろっとのせるとキレイ

ライスベイクははソースをたっぷり吸い込んでいるので、実際に食べてる量はかなり少量。

ダイエットにいいかも。

と、つい今思った。

ライスベイクはとっても歯に優しかったんだけど、サラダはつらかった～。

でもどちらもとってもおいしかった

NZのレストランにて･･･

抜歯前の日曜日、旦那J ちゃんと使えない奇音を発するPanasopnicの電子レンジを返品しにいった。

せっかく二人でお出かけだし、お天気もいいし、ランチでもしよっかってことで以前にも書いたニューマーケットの$１２ランチのイタリアンへ行った。

私はペンネのチキンクリームソース（Penne Poｌlo）を頼んで、旦那Jちゃんはフェットチーネトゥットマレ(シーフードのトマトソース）。

と、もちろんワインもね

おいしそうな香りがして頼んだものがやってきた♪

食べ始めて、ん？おかしい。なんかおかしい。

あ、チ、チキンがない・・？

ま、まさかね～と思いながらほじくりまくるが、やはり影も形もない

私が頼んだPenne Pollo。

Polloはチキンという意味なのに・・・

主役が入ってねぇ～

まったくどういうこったい！ほんとNZは・・・なんて思いながら、ウエイターを待っていたら日が暮れそうなので、自分で皿を持っていってチキンをお願いする。

いや、この際なくても良かったんだけど、そのほかに入ってるのがマッシュルームだけだったんだよね･･･。

それでも楽しく会話をしながら食事をしていると、先月矯正を始めた時に、噛み合わせを作るために歯の上につけてくれたものが、取れちゃった。

なので、急に片方でしか噛めなくなった。

しかも合っているのは一本ずつのみ。

つらい～

食べるスピードが遅くなってたのに、それに輪を掛けて遅くなってしまった

そんなこんなで食事を終え、お会計

すると、思ったよりも少ない金額。

チキン入れ忘れた謝罪か!?　いや、NZでそんなことがあるわけがない。

普段ならちゃんと言ってあげて、正しい金額を払う私だが、今回はチキンを忘れられたので、少ない金額を払ってやった。

責めるんならウエイターを責めてくれいっ！

自業自得

よね？

NZで歯列矯正♪ ～抜歯～

NZで歯列矯正を始めて一ヶ月。

やって来てしまいましたこの時が…

今までコレがいやでいやで矯正するのを延ばし延ばしにしていたところもあったのですが。

昨日、抜歯してきました。

しかも２本同時に！

いやぁ、麻酔が効いてるから施術中は痛くはないんだけど、終わってからがジンジンと痛みます。

家に帰って即効ラピッドパナドルを２錠飲むんだけど、上唇の麻酔が効いていて、水を飲むと吹き零れる

びちゃびちゃになりながら飲んで、ひとまず落ち着くんだけど･･･

ち、血がとまんねぇ～

帰ってからは傷口を噛むガーゼだけではおっつかないのでティッシュを口の中に突っ込む。

血が出ているからか、唾液も一緒に出てくる。ティッシュで吸わせ、我慢できなくなったら取り替えるという、かなりグロいことを何回もやりながら眠りにつく。

朝は、血が歯につき、人を食ってきたみたいになってた。

でもようやく出血は止まり、口を閉じられる。

でもまだまだ口中血の味が・・・

いやぁ、しばらくはしたくない経験だったな。

それでも埋まっていた親知らずを抜いた時よりはましかな。

でもまだ２本残ってるんだよね～。ついでに抜いてもらった方が良かったんだろうか。

ま、何はともあれ、矯正するに当たって一番いやだったことが終わってほっとしているところ。

こっちでは、私の行ってる所だけかな？は、まずワイヤーを装置して、歯を動かし始めてから抜歯して調製した方が、歯の動きが速いという。

ほんまかいな。

今回は抜歯のみでワイヤーの調整はしなかったので、また１ヵ月後らしい。

後は前進あるのみです

スティーブンさん、頼んだでー