ニュージーランドゴルフナビゲーターのきょうじです。
ニュージーランドはゴルフシーズンになってくるので、気合いが入ってきます。シャフトが硬いと感じて寒い時期はバックに入れていなかったR11ドライバーもいよいよ登場です。シャフト交換の際にグリップがオープン気味に入っていたのが気になっていたので、今日はグリップ交換をしました。グリップは、らせんの2重巻きなのですが、短く握ったときに細く感じないよう、右手部分だけ3重巻きにしてみました。ラウンドが楽しみです！
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さて、ストレッチで体をケアしている今日この頃ですが、
肩甲骨をやわらかくしたい！
そう思ったのは、石川遼選手のこの写真を見てからです。
○元記事「遼クン１億円突破の秘密は…柔らかい肩！」
http://www.nikkansports.com/sports/golf/news/p-sp-tp1-20081215-440240.html
最初は、痛くて全然曲がらなかったのですが、今ではだいぶ曲がるようになりました。そして、スイング中の肩の回転も安定した気がします。何事もつづけることが大切ですね。
体を動かさないと、疲れやすくなって、けがをしやすくなる。そんな悪循環に陥ってしまうので、肩甲骨のストレッチや基礎トレーニングを習慣として体を動かしていきたいです。
きょうじ