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Boris Thaser / 258/366 - See The Bigger Picture
眠い目をこすって
動かない脳みそを無理矢理動かして
朝が来た、と起きだしたら、
あっという間に辺りが暗くなって
夜の色がどんどん濃くなりますね。
師走・・・だから？
（違うと思うよ）
毎日過ぎるの超早い。
あんまり、早すぎるのは
好きじゃないのです。
ゆったりが、好き。
ゆったり過ぎる1日に
憧れている今日この頃です。
さて。
あなたは、
「不安」になることはありますか？
（私はよくあります！）
不安になったら、どうしてますか？
不安をそのままにしますか？
大きくしますか？
気づかなかったふりしますか？
誰かと共有しますか？
人それぞれ、
不安との付き合い方がありますよね。
10代の頃からのクセなんですけど、
（ていうか黒歴史？？）
私は、不安を
「拗ね」「自虐」「自己批判」に
使うところがあります。
不安な自分に気づき、
「あーまた私不安になってる。
不安になっちゃう私が悪いんだよな。
すーぐ不安になる。
そんなんじゃうまくいきっこない。
この後どんどん落ち込むんでしょ？
そういうのめんどくさいよ」
みたいなことを考えてしまう。
（自分で書いてて卑屈だなぁと思ったｗ）
そして、終わり。
不安を感じ、不安を取り除かず、
「不安だ、不安だ」って
ただ浸るだけ。
（特に10代の頃強かったなぁ）
なので、不安が押し寄せると、
精神的なしんどさを結構感じてました。
でもね、少し前、
なんかふと思ったんです。
「不安だったら、
不安を解消すればいいんじゃない？」
って。
「今感じている不安は、
具体的に何が原因で、
どうなれば解決するのか？」
と自問し、中身を把握して、
不安の原因解消に直結する行動を
取ればいい、と。
当たり前のその通りなんですけど、
私ね、恥ずかしながら、
これちゃんとやってこなかったんです。
不安を「自分事」化できてなかった。
自分が不安を感じていて、
それに苦しんでいるのにね。
どこか「他人事」のように見ていて、
「誰かがどうにかしてくれる」
「時間が過ぎればどうにかなる」
って考えちゃってた。
自分が動けば、
直接解決できる可能性が大なのに。
（自分の行動だけじゃどうにもならんこともあるけども）
え、なんで私分かってなかったん？
「どうしたら不安が解消されるか、
どうなっていれば不安にならないか」
を考えて、やればいいだけだった。
もう40のいい大人なのに、
こんなシンプルなことが
腑に落ちてなかったのかー！！
とちょっとばかり自分に愕然としましたが、
今は「不安」を感じた時に
それを解決するための行動を
取れるようになりました。
（全部が全部ではないがｗ）
あ、
「自分を抱きしめてあげる」とか
「自分を甘やかす」とかじゃないですよ。
不安の原因究明とその解決法を考え、
ひたすら実行です笑
（合理的で何のエモさもないやり方ｗ）
算命学では、
自分の想念、思考、願望などは
「エネルギー」だとしています。
「気・心・体」という考え方が
算命学にはあって、
気で生まれたエネルギーが
心で選択されることによって
行動という形で現実化される、
この流れが自然であり、
効率よく人のエネルギーを
燃焼させることができる、と。
不安は、想念の範疇にあります。
（思い、感じるものだからね）
不安にはエネルギーがあるのです。
エネルギーがそこにあるのに、
それを使わなかったら滞ります。
不満とかもやもやとか
ネガティブな感覚になっていきます。
（だから不安をそのままにし続けるとしんどいのよ）
不安がエネルギーならば、
使えばいいのです。
気・心・体の流れのように、
不安というエネルギーを
どのように行動化するかを心で決めて、
決めたとおりに行動すればいいだけです。
私は、不安を覚えた時、
その不安を解消するための方法を
考えて実行すると決めて、
その通りにしました。
そしたら、不安は薄まりました。
（当たり前かｗ）
自分で、不安のエネルギーを
行動という形で発揮（発散）したから。
「自分事」化するのって
すごく大事なんだな、
と身をもって知りました。
この「不安への対処法」、
「こうすればいいじゃん！」って
自分で認識できたのは
割と最近なんですけど、
過去を振り返ってみると、
「不安を覚え、
それを解消する行動を取る」
ってのをやってた事例あるわ。
算命学や、個人ビジネスです。
不安を覚えた時、
その不安を解消するための方法を
ちゃんと自分でやってたわ。
「自分がやること」だから。
はー、ほんとに、
「自分事」として捉えるのって
めっちゃ大事だな～と思いますね。
あなたは今、
不安とともにいますか？
その不安、どう思ってますか？
好きですか？嫌いですか？
好きならそのままでいいんですが、
嫌いなのであれば、
不安と一緒にいたくないのであれば、
「この不安の正体は何だろ？」
「具体的にどうすれば
不安がなくなるんだろ？」
って考えてみるといいかもです。
意外にね、自分にできることって
結構あるんですよ。
そして、自分事として
不安を解消するための行動を取ると、
なんだか自信がつきます。
「あ、自分、
どうにかできるもんなんだな」
って思えるんで。
ここまでこんだけ書いてて
こんなこと言うのもアレなんですが、
今回の記事は需要あるのか！？
「この占い師は何を言ってるんだ、
私は何を読まされたんだ」
って思っちゃう人いっぱいいるかも！？
（むしろ、ここまで読んでくれてありがとう）
「不安なんだったら
それを解消するために
行動すれば良くない？
不安がなくなればいい気分じゃん」
って明確に気づけたのが
自分的に嬉しかったので、
（こんなに合理的に考えないもんで・・・）
それを書きたくなっちゃったんだよ～！
次回はまた
占いの記事書きますね・・・！
読んでくださって
ありがとうございました！！
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