しっかり作ると身体も喜ぶ

人が生きていくには食事が必要です。口から入れるんだったら出来る限り害がなくおいしいものを入れたい・・・。そう願っていつも料理頑張るんですが・・・。最近ごぶさたしていたなぁ。「仕事忙しいからしゃ～ないやん」っていう言い訳をここ１ヶ月くらい何回言っただろう。おかげで作る気も薄らいでる・・・。あかんあかん。
今日はしっかり食べた。やっぱりごはんと味噌汁（しじみ汁）、焼き魚最高においしい。おいしいと感じたら、身体の奥底からエネルギーが湧いてくる、そんな気がします。