サポートさせていただいている女性の排尿障害で悩む元患者様の会、ひまわり会。そのひまわり会が年に3回ほど、手術後の会員様向けに勉強会を開催しています。7/6（土）、その勉強会が開催されました。
今回のテーマは、『一緒に考えましょう、術後の健康を』
主に 栄養士の村田 智恵先生による 「生活習慣病と食事」とパーフェクトビューティクラブ「ブリリアント」の石崎有香先生の「いつまでも美しくあるために」でした。栄養士の先生の観点による指導は為になりました。例えば・・・今はやりの低糖質ダイエット。これは、筋肉量が多い男性は良いけど、女性にはあまり向かない、とか、男性でも若いイメージ（どれだけ食べても大丈夫）のまま食生活を続けているからおなかがボーンと出た生活習慣病になるとか。そして、石崎先生のは心の持ちようについて。中でも、顔の中にあるリンパやツボを刺激するのは、笑うのが一番ということが印象に残りました。
次回は、10月12日（土）の市民公開セミナーで。
