来年の２月に行われる京都マラソンへ向 けての練習状況を報告するコーナーです。
１２月の目標は、１ヶ月で１４０キロを走る＋腹筋を１日に５０回を目標だったが、今月は月間１４７キロを走り、腹筋メニューもきちんとこなせました。１２月の上旬に２時間４５分で２５キロを走破するなど思ったよりも順調な調整ができ、練習メニューが進むと現れる膝の痛みも今のところは無く、この調子なら大丈夫そうです。
１月の目標は、１ヶ月で１６０キロを走る＋腹筋を１日７０回です。
当ブログは、今年最後の記事となります。気が向いたら書くというスタンスですが、来年もよろしくお願いします。