毎日の天気に合わせて食べるのも薬膳
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
🌻暑さ対策の薬膳🌻
学べば一生役立つ
湿気と暑さを制する夏薬膳。
暑すぎ化してる日本で
元気に😊生き延びる薬膳です
2024/8/18(日)
13:00〜16:30頃
大人 ¥6,000-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
空き席あります😊
大人 ¥6,000-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
満席になりました
■□■ MENU ■□■
自家製ヒゲ茶
スイカの食前酒
濃厚とうもろこしドレッシング
ハトムギのライスサラダ
簡単薬膳焼き豚
蓮の実のごはん
スイカの旨い漬物
などなど…
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューを適宜変更しています
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
毎日の天気に合わせて食べるのも薬膳
起きたら、雨。
どうりで夜中に冷えるわけです。
昨日のように、
朝からメロン🍈を
食ったら今日は大間違い
↓熱中症対策にピッタリのメロン
体内の湿気をはらいつつ、
胃腸を整える補気の
食材をチョイス。
体内の不要な湿気をカラッと
させてくれる食材、
とうもろこし🌽です。
皮付きのまま電子レンジに入れて
3分チンしたら、
上下をひっくり返して3分チン。
チンした熱々のとうもろこしの実を
包丁で切って
パンに乗せて焼くだけ。
子どもたちが好きな
モッツァレラチーズと
とうもろこしのオープンサンド。
とうもろこしのパンには
同じく体内の湿気を利湿してくれる
キャベツの温かいスープを添えて。
薬膳では
とうもろこしとキャベツ
どちらも不要な湿をさばいて
胃腸のコンディションを
整えてくれる食材です。
体内の湿気コントロールは大切🌈
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