シャバダバ ドゥビドゥバ シメサバ
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
🌻暑さ対策の薬膳🌻
学べば一生役立つ
湿気と暑さを制する夏薬膳。
暑すぎ化してる日本で
元気に😊生き延びる薬膳です
8月はリクエスト日
に開催いたします。
3名さま以上で
お申込みください🩷
■□■ MENU ■□■
自家製ヒゲ茶
スイカの食前酒
濃厚とうもろこしドレッシング
ハトムギのライスサラダ
簡単薬膳焼き豚
蓮の実のごはん
スイカの旨い漬物
などなど…
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューを適宜変更しています
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
シャバダバ ドゥビドゥバ シメサバ
家事を爆速で片付けて、
家を脱出。
どんなに忙しくても
サクッとエナジーチャージするのが
毎日元気で自分を運転しつづけていく
コツ
やってきたのは、
丸の内 コットンクラブ。
発売初日にゲットした席は
望み通りの席…
さて、ライブの前に一杯。
ライブハウスでも薬膳
↓ライブハウスでヤクゼン
ルバーブのカクテルには
大きなさくらんぼ🍒が2つ。
薬膳でさくらんぼは
体を冷やさない果物。
子どもたちが小さい頃にも
冷えない果物として
よく食べさせた、さくらんぼ🍒
遅めのランチは
お体温めのラム肉の
ボロネーゼをチョイス。
さくらんぼとラム肉を
先食べして冷え防止。
↓ラム肉で冷え防止
どこもかしこもエアコンが効いて
夏でもカラダが冷えるので
食べ物の食性でこまめにカバーします。
自分が大好きなものを
誰かに決められた通りでなく
本質の自分から湧き出るままに
アウトプットして
その気を届ける。
そのようにして届けられた気は
誰かの魂を揺さぶり、響きます。
天才、綾戸智恵さんからは
学びがたくさん。
アンコールで聴けた
スキャットでは
シャバダバ ドゥビドゥバ
シメサバ シメサバ シメサバ
と、歌ってくれて
爆笑を堪えられず…
シメサバ シメサバ…と聴くだけで
血液がサラサラになった気になる
栄養士のワタクシでした。
↓血液サラサラになるサバのおかず
超忙しいときも楽しもう🌈
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