鉄不足を予防
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
🌻暑さ対策の薬膳🌻
学べば一生役立つ
湿気と暑さを制する夏薬膳。
暑すぎ化してる日本で
元気に😊生き延びる薬膳です
8月はリクエスト日
に開催いたします。
3名さま以上で
お申込みください🩷
■□■ MENU ■□■
自家製ヒゲ茶
スイカの食前酒
濃厚とうもろこしドレッシング
ハトムギのライスサラダ
簡単薬膳焼き豚
蓮の実のごはん
スイカの旨い漬物
などなど…
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューを適宜変更しています
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
鉄不足を予防
とりあえず、ワタクシは
外に出たらこのセットを買う…
鉄とビタミンB群です
だるさ、眠気、めまい、疲れ
少しでも感じるなら
補給してみる価値ありの栄養素。
薬膳学的には
補気、補血といいますが
栄養学的に言うと
ミトコンドリアでエネルギーを
滞りなく産生させて
血中のヘモグロビン濃度を上げて
細胞の酸欠を防ぐと
だるさ、眠気、めまい、疲れ
を感じにくくなるはず…
そんな時にぴったりのオヤツ…
デーツやプルーン
干し葡萄に
銅が含まれるココアパウダーを
マリアージュするやつ。
鍼灸学科の薬膳学2の授業、
補血の薬膳で学生さんに
食べる教材として
食べてもらいました
鉄を摂って能力を最大限発揮しよう🌈
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60〜90分 料金 ¥10,000-
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ワタクシのこれまでの経験を
全投入している栄養相談です
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繋がるだけはタダ…
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