子どもに摂らせたい栄養素
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
🌻暑さ対策の薬膳🌻
学べば一生役立つ
湿気と暑さを制する夏薬膳。
暑すぎ化してる日本で
元気に😊生き延びる薬膳です
8月はリクエスト日
に開催いたします。
3名さま以上で
お申込みください🩷
■□■ MENU ■□■
自家製ヒゲ茶
スイカの食前酒
濃厚とうもろこしドレッシング
ハトムギのライスサラダ
簡単薬膳焼き豚
蓮の実のごはん
スイカの旨い漬物
などなど…
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューを適宜変更しています
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
子どもに摂らせたい栄養素
サワ家の子ども2号、
学校の給食委員になり、
下級生の給食の後片付けを
お手伝いする任務の他に
給食メニューを1日だけ
決められるという
特権を与えられているらしい
給食委員。
子ども2号
「なんか〜〜〜ぁ、
2号が選んだメニューが〜〜ぁ、
学校の栄養士さんに褒められて〜〜ぇ、
ワンチャン、2号のメニューが
選ばれるっていう、
ススス、スゴクない？？
」
子ども2号
「え〜、では、いきなり
カアにクイズです！
学校給食でいつも足りない
栄養素は何でしょう？？
けっこー、むずいよ」
子ども2号
「はい、答えは鉄です
」
ワタクシ
「…あ、あ、あのさ、
だからさ、いつもさ、
そのことをカアちゃんは
2号ちゃんに何度もお話しして、
お菓子や、飲み物や、ヨーグルトに
鉄補強してあるやつを
カアちゃん買ってきてるじゃん？」
「え？あ？
あー、そーゆーこと？？
栄養士さんが言ってたこと、
カアちゃんも知ってんだ？
」
おもくそ、
ズコーーーーって
なりました
決められた予算や条件設定
のもとで、
パソコンを使って
栄養素を計算したとしても
鉄とビタミンCを足らせるのは
給食ですら、なかなかできないので
足りない栄養素は何かしらの方法で
補ぎなった方がよいのです。
鉄不足を補うと子どもはスゴくなる🌈
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