主婦の心安心 タンパク質を摂る薬膳おかず

そのツケは自分で自分に払うだけ

ようこそ、ここは

blogハイブリッド薬膳講座

なんとびっくり無料です

だってblogだし

ありがとうございます
ハイブリッド薬膳サワです

皆々さまに向けて

薬膳学と栄養学を

楽しくお伝えし、

「いきなり薬膳デビュー」

してもらうのがこのblogが

目指すところ。

薬膳と栄養

日々食べることの大切さが

脳に染み込んできます…

🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕

🪴むくみ解消の薬膳🌿

学べば一生役立つ

むくみ解消

湿気シーズンの不調

頭痛と体の重だるさ

☔️梅雨の薬膳料理☂️

2024/6/9(日)

13:00〜16:30頃

大人　¥6,000-

小人　¥4,500-

資料・薬膳教材付き　

満席になりました😘

2024/6/30(日)

13:00〜16:30頃

大人　¥6,000-

小人　¥4,500-

資料・薬膳教材付き　

空き席あり

■□■ MENU ■□■

自家製ヒゲ茶

濃厚とうもろこしスープ

ハトムギのライスサラダ

トマトの豚肉巻き

緑豆のぜんざい

などなど…

ご参加の方のアレルギーや苦手食材で

メニューを適宜変更しています

作って、食べて、レシピをお伝えし、

お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬

お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて

そのツケは自分で自分に払うだけ

主婦の涙ぐましい節約根性と

家族の食欲に負け越す日々に

ピッタンコのおかず

ちくわならそんなに

財布に衝撃をくらわない上に

主婦の心に染み込む20%引き。

ちくわにはさらにタンパク質源、

チーズを詰め込みます。

チーズをびっしり詰めて

天ぷら粉にカレー粉をひとさじ。

カレー粉を加えて、

湿気シーズンの薬膳にしておきます。

カリッと揚げるだけ。

はみ出したチーズがカリカリに

まとわりついていています。

ちくわ1本と

チーズ1枚強で

タンパク質は約5g。

3本食べたらタンパク質は15g。

その他のおかずと合わせて

本日のケチクサ主婦のワタクシの

1食のタンパク質は

無事20gを超えました

主婦の涙ぐましい節約根性と

家族の食欲に負け越す日々の

ツケは結局自分で自分に払うだけ

あの手この手で

自分の肉体という物質に

適した物質でお手入れしないと

いけないね…と、

改めて身にしみた今週でした。

五十肩、鬱陶しいです🌈

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