補血の薬膳パスタ

補血して元気になる

ようこそ、ここは

blogハイブリッド薬膳講座

なんとびっくり無料です

だってblogだし

ありがとうございます
ハイブリッド薬膳サワです

皆々さまに向けて

薬膳学と栄養学を

楽しくお伝えし、

「いきなり薬膳デビュー」

してもらうのがこのblogが

目指すところ。

薬膳と栄養

日々食べることの大切さが

脳に染み込んできます…

🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕

🍀透明感UPの薬膳🍀

学べば一生役立つ

イライラ解消

疲れとお顔のくすみ、

めまいと貧血、

生理痛に解消する

春の薬膳料理🌸

2024/4/21(日)

13:00〜16:30頃

大人　¥6,000-

小人　¥4,500-

資料・薬膳教材付き　

あと1〜2席空きあり

■□■ 予定MENU ■□■

薬膳パエリア

菜の花と芽キャベツの薬膳ソテー

豚レバーの唐揚げ

カレー風味の薬膳ピクルス

大福豆とフルーツのどら焼き

春の薬膳茶

などなど

ご参加の方のアレルギーや苦手食材で

メニューは適宜変更しています

作って、食べて、レシピをお伝えし、

お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬

お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて

補血して元気になる

オコサマたちは春休み

朝昼夜とすぐに巡り来る

やつらのメシの時間　

メシメシメシ、

メシ炊きばかりの春休み…

今日の昼メシは…

作り置きしておいた

薬膳シーチキンを

フライパンで温めたら

↓補血の薬膳シーチキン

『自家製　薬膳シーチキン』

パスタを茹でて、

冷凍しておいたしめじ…1パック分

冷凍ほうれん草…ひとつかみ

冷凍の野菜も

パスタと一緒に1分、茹でて

フライパンで温めておいた

薬膳シーチキンと

和えるだけ。

醤油…大さじ2

で味を整えました。

補血のお体温め

薬膳パスタ、一丁

薬膳でカツオは補血の食材。

薬膳で胡椒はお体温めスパイス。

まな板と包丁なしで

昼メシ、1回クリアしてやったわい…

洗い物は鍋2つ、皿2枚

毎日手抜き薬膳🌈

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60〜90分　料金 ¥5,500-
対面またはLINE通話にて


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