補気補血の薬膳 おはようタマゴサンド

早くて旨くて安くてタンパク質リッチ

ようこそ、ここは

blogハイブリッド薬膳講座

なんとびっくり無料です

だってblogだし

ありがとうございます
ハイブリッド薬膳サワです

皆々さまに向けて

薬膳学と栄養学を

楽しくお伝えし、

「いきなり薬膳デビュー」

してもらうのがこのblogが

目指すところ。

薬膳と栄養

日々食べることの大切さが

脳に染み込んできます…

🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕

①冷え性解消 薬膳

女子が学べば一生役立つ

冷えと婦人の不調解消

疲れと顔のくすみ、

めまいと貧血、生理痛は

冷えと共に解消します

2024/3/17(日)

13:00〜16:30頃

大人　¥6,000-

小人　¥4,500-

資料・薬膳教材付き　

ご参加の方のアレルギーや苦手食材で

メニューは適宜変更しています

■□■ 予定MENU ■□■

牡蠣のごはん

薬膳ワンタンスープ

豚レバーの胡麻ソース

金針菜のガーリック炒め

イカの乾姜和え

デーツの胡麻団子

補血のヨーグルト

スパイスミルクティー

紅花とオレンジの薬膳紅茶

作って、食べて、レシピをお伝えし、

お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬

お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて

早くて旨くて安くてタンパク質リッチ

昨日の、

『朝からタンパク質を

ガッツリ20g摂るおかず』を

早旨安蛋　ハヤウマヤスタン

だね〜と書きましたら…

『タンパク質をがっつりとろう、早安旨蛋のおかず』

早旨安蛋をパッと見で

『おはようタマゴ』

と超訳してくれた方あり

なぜ？？？

ひとりでかなり、ウケました…

無意識でつられたのか、

気付けば今朝は、

ピュアなタマゴオンリーの

『おはようタマゴ』メシに

卵…1.5個

食パン6枚切り…2枚

を使えば

摂取タンパク質は20gを

超えます。

早旨安蛋 ハヤウマヤスタン

早くて

旨くて

安くて

蛋白質リッチの

『おはようタマゴ』サンド。

薬膳的には補気補血

の薬膳になります。

疲れきる前に、

早旨安蛋…

10時までには起きろよ〜子どもたち🌈

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よろず相談
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60〜90分　料金 ¥5,500-
対面またはLINE通話にて


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ワタクシのこれまでの経験を
全投入している栄養相談です

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