あると便利なスパイスの小瓶
ようこそ、ここは
blogハイブリッド薬膳講座
なんとびっくり無料です
だってblogだし
ありがとうございます
ハイブリッド薬膳
サワです
皆々さまに向けて
薬膳学と栄養学を
楽しくお伝えし、
「いきなり薬膳デビュー」
してもらうのがこのblogが
目指すところ。
薬膳と栄養
日々食べることの大切さが
脳に染み込んできます…
🍳 リアル薬膳講座のご案内 🫕
①ナッツ&ドライフルーツ薬膳
肌と喉と腸を整える
潤いの秋薬膳🍂
有機栽培のナッツとドライフルーツ
を使ったNEW薬膳スタイル
ナッツが持つ様々な薬膳的効能を
使いこなします🥜
大人 ¥5,500-
小人 ¥4,500-
資料・薬膳教材付き
満席になりました
ご参加の方のアレルギーや苦手食材で
メニューは適宜変更しています
■MENU■
ナッツライス
グリーンカレー
ココナッツのフライ
自家製ナッツバターの和え物
クランベリーと枸杞の実のミンスミート
杏仁のブランマンジェ
作って、食べて、レシピをお伝えし、
お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬
お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします
場所: 埼玉県川越市の自宅にて
あると便利なスパイスの小瓶
どこかが刺すように痛い
ピンポイントで痛い
生理痛で痛い
ウツウツとする
モヤモヤとする
スッキリしないとき
顔がくすんでいる
クマがひどいときに
必要なのは
ぐぉーーーっと
体を温めて
気血を巡らせる薬膳、
活血化瘀の薬膳です
薬膳では
巡らせパワー強め、
サフランです。
小瓶の中には小袋に入った
サフランのお花のめしべ。
ふつうのコンソメスープに、
サフランをつまんで
入れるだけ。
ふたつまみ入れました
さらに、
もうひとアイテム
みかんの皮🍊
カラッと乾かしたみかんの皮を
ミルで挽いて細かくしたものを
仕上げに小さじ1杯振りました。
みかんの皮（陳皮）は
気を巡らせる効能あり。
↓0円薬膳 捨てるなみかんの皮
お体温め系食材の
鮭と海老を具材にして
瘀血を解消する
サフランと
気を巡らせる陳皮。
スープにフリフリするだけの
お体温め➕巡らせる薬膳です。
最後に胡椒もフリフリしました🌈
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