納豆のかき揚げ

ネバネバ知らず

ここは…

「blogハイブリッド薬膳講座」

なんとびっくり無料です

だってblogだし

ありがとうございます
ハイブリッド薬膳サワです

皆々さまに向けて

薬膳学と栄養学を

楽しくお伝えし、

「いきなり薬膳デビュー」

してもらうのがこのblogが

目指すところ。

薬膳と栄養

日々食べることの大切さが

脳に染み込んできます…

リアルでやってる
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「冬の薬膳講座」

アンチエイジング・補腎の薬膳

2023/1/8（日）
13:00〜16:30頃
満席

2023/1/22（日）
13:00〜16:30頃

¥5,500-

 資料・お土産教材付き

作って、食べて、レシピをお伝えし、

お茶を飲みながら楽しく薬膳を解説♬

お申し込みはLINEをくださいませ。
場所などの詳細をこ返信いたします。
場所: 埼玉県川越市の自宅にて

「ネバネバ知らず」

ワタクシ、納豆のネバネバが

苦手なのも食の悩みの一つ

↓お茶、水をたんと飲めないのも悩み

『薬膳茶飯　眼精疲労、便秘、高血圧』

ネバネバさせて食べる時も

ありますが、

ネバネバを揚げて消す時もあり

納豆…3パック

片栗粉…小さじ3

塩…1g

全て混ぜて揚げるだけ。

母はこれに小口切りの長ネギを

入れて揚げていました…

突然、思い出しました…

平たく油に落としたら

色づくまで触りません。

箸でひっくり返して

裏面も軽く揚げて完了。

カリカリサクサクの

納豆のかき揚げです。

何個でも食べられる勢いです。

小さい子どもも手づかみOK。

食の細い子のカロリーアップにOK。

ビールに納豆ズビズビすするのは

イマイチでも、

納豆を揚げてしまえばタンパク質源

のおつまみに。

ネバネバの洗い物が

少ないのがワタクシ的には

助かるポイント

タンパク質を忘れずに摂る🌈

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