風が強いですが
とてもいいお天気です
気がつけば
ゴールデンウィーク
今日からお休みの方も
多いのではないかしら
そんな本日は
マヤ暦で言うトコロの
W青い猿の
トリックパワーが
ウッキッキーな１日です
青い猿は
楽しみながら
困難も乗り越えます
押し寄せるいろんなコトで
少々ヘバリ気味のワタシに
気合いを入れて頂戴
スカッとミサイル
レモングラス
やる気を取り戻す
リフレッシュアイテム
去年より一昨年より
カラダは元気になってますが
元気になったコトに
動きがついて行けてません
速く歩けるようになったけれど
その分めまいに困ったり
長時間動けるようになったけれど
エネルギー切れもグレードupだったり
左側で感触がわかるようになったけれど
不快な痺れと筋肉の収縮を
さらに強く感じてしまったり
パワーupした分
グレードupしてます
楽しいハズのナニカが
楽しめないトキ
大好きなハズのナニカが
どうでも良く感じるトキ
いろんなコトが
シャワーのように降って来て
雨宿り出来ないトキは
そんな状態になってしまいガチ
肩はチカラでガチガチ
ガチガチなのに猫背
お腹にもチカラが入り
呼吸は浅いのに
背中はガラ空き
いろんな音が
真っ直ぐ入ってこないから
余計な音まで入って来て
混乱してしまいます
肩甲骨を動かして
肩をグルグル
胸を開いて空を見上げて
わた毛を吹き飛ばすように
フーッとナニカを吹き飛ばして
グニャグニャな感じで
数回軽くジャンプ
お休みって
とても大切ですね
結構長い間お休みしていたのに
数日忙しくしただけで
コレですもの
カラダを休めるお休みより
楽しむお休みをつくるコト
しばらくは
コレが課題となりそうです
楽しいゴールデンウィークを🎵
なキモチを
ちょっとだけお裾分け
愛と感謝と幸せを込めて
LINE@コチラから登録できます🎵
