【治さない治し方」
★治す治し方
西洋医学的な治療のように、害となっている
部位を切除したり、原因を解消るるために
薬で緩和していく方法。
★治る治し方
東洋的な身体観に基づいて、体全体、生命全体の
機能を観て、時間をかけて治癒能力を回復させて
いく方法。
★治さない治さない治し方
今回、取り上げて学んでいきます。
その一つに
★姿勢を正すこと★
これは、無理なく無駄なく生命を健やかに
していきます。
背骨に無理のない姿勢は内臓の位置を正します。
猫背や歪みの姿勢は、内臓を圧迫して、窮屈に
しているので、働きは低下します。
又、椅子に座って、何かをする時
狭かったり、でこぼこしていたら、居心地が
悪くて、気分も悪くなり、集中できません。
講座では鏡を使ってチェックしました♪
みんなでチェックし合うと、なるほどと
理解できることもありますね。
なるほどと感じる＝体が納得♪
腰が曲がっている！ 首は傾いている！
ガニ股だ！ いや内股だ！
いろいろあっていいのです♪
まず、認めましょう。
そうすれば、体が素直になる♪
あら！まあ！なんと！
なおそ！と思います。
危機意識を持つことは、いいこと。
★それから、再確認したことは
若くない（私のことでもある）年代には、
覚悟は必要だと話し合いました。
認知症、足腰の不具合は、決して他人事ではない。
２年後５年後のためにも、自力で生活できる
体のメンテナンスをしておこうと。
今のうちにやっておけば、必ず、体は
応えてくれます。やりましょう！みんなで！
如来冥想道 禅の会 藪田美紀子