最近怠けすぎてたヤバいので、
よいペースを取り戻すべく、
とりあえず1ヶ月間健康を意識した生活をしてみよう！！
というコトで食べ物メモ
基本は朝晩野草酵素ジュース摂取っす。
11月15日（土）
スタートの景気付けと言いますか、
なんと言いますか、
軽ランからのビールにとんかつ（笑
全く意味ないじゃん的な。。。
［ラン&ウォークで11km］
11月16日（日）
［朝一で山散歩1時間45分］
11月17日（月）
11月18日（火）
［うなぎ散歩］
11月19日（水）
昼：野菜たっぷり辛味噌ラーメン
夜：豚汁、酵素玄米
11月20日（木）
昼：ツナトーストサンド@さぼうる
夜：南インド料理@二ルヴァナム
［加圧トレーニング］
11月21日（金）
昼：梅豚うどん、煮玉子
夜：マクドナルド
11月22日（日）
昼：キンパ、鶏のササミチーズ揚げ
夜：豚しゃぶ
