今日はカウンセリングをしました。
私の中には自分の存在を責める
ダメ子ちゃんがいつもいて、
無理に自分を許そうとすると
ダメ子ちゃんが暴れだします。
ものすごく怖くなって更に
自分を責めて苦しくなります。
だからダメ子ちゃんに寄り添って
あげられたらいいねっ
ていう話になりました。
許すゆるゆるちゃんと友達になれたら
いいっていう話も出ました。
ダメな私いい私。
私の中から駄目とかいいとかなくなって
しまえばいいのに
いつか自由になって
空気が美味しいって
思ってみたいです。
でも辛かったけどダメ子が私を支えて
くれてきたことも事実。
ダメ子とゆるゆるちゃんが友達になってくれたらいいなと思っています。
病気が良くなるのに
沢山時間がかかるから本当は今すぐにでも
楽になりたいけど少しずつ良くなって
いくしかないんだなと思います。
いーんだよ。
少しずつ少しずつ。
楽に楽に。