【12/6更新しました】
クリスマスディスプレイやイルミネーションで
だんだん年末気分になってきました。
冬は空気が澄んでいて、イルミネーションや夜景がきれいですね。
寒いので体調には気を付けながら、楽しい冬を過ごしましょう。
対面2月まで、オンライン1月までのスケジュールが
決まりました。（一部未定、決まり次第更新します）
★各クラスのご案内（料金・会場など）
★スケジュール（カレンダーで確認できます）
★オンラインNYOGA＠Zoom1ヶ月フリーパス（2,000円）
－－－－－－
◆会場でのNYOGA◆
【2021年12月】
※浜松町は会場都合によりお休みです
★12月21日(火)19:30～大宮夜
★12月25日(土)10:00～与野本町午前
【2022年1月】
※浜松町は会場都合によりお休みです
★1月5日(水)10:30～鴻巣午前
★1月6日(木)10:00～与野午前
★1月22日(土)10:00～与野本町午前
★1月25日(火)19:30～大宮夜
【2022年2月】
★2月1日(火)10:30～鴻巣午前
★2月3日(木)10:00～与野午前
★2月5日(土)10:00～浜松町（大門）午前
★2月22日(火)19:30～大宮午前
★2月26日(土)10:00～与野午前
－－－－－
◆オンライン NYOGA＠Zoom◆
※単発参加も大歓迎です！（単発1回1,000円）
（都合により、日程変更や追加の場合があります）
【2021年12月】
☆12月9日(木)夜21:30～お休み前のヨガ／みなこ
★12月11日(土)午前10:00～マットでヨガ
★12月13日(月)午後14:00～椅子ヨガ／みかな
★12月16日(木)夜21:30～お休み前のヨガ
☆12月21日(火)午前10:00～マットでヨガ／みかな
◎12月23日(木)午前10:00～筋トレ／きょん
★12月23日(木)夜21:30～お休み前のヨガ
★12月26日(日)午前10:00～マットでヨガ
★12月28日(火)夜21:30～【無料】お休み前のヨガ
★12月29日(水)午前10:00～【無料45分】椅子ヨガ
【2022年1月】
★1月4日(火)午後14:00～マットでヨガ
★1月6日(木)夜21:30～お休み前のヨガ
★1月9日(日)午後14:00～椅子ヨガ
☆1月13日(木)夜21:30～お休み前のヨガ／みなこ
★1月15日(土)午前10:00～マットでヨガ
★1月20日(木)夜21:30～お休み前のヨガ
★1月23日(日)午前10:00～椅子ヨガ
★1月25日(火)午前10:00～マットでヨガ
◎1月27日(木)午前10:00～わくわく筋トレ／きょん
★1月27日(木)午後14:00～【無料45分】椅子ヨガ
★1月27日(木)夜21:30～お休み前のヨガ
－－－－－－
◆顔ヨガ（オンライン40分）◆
1月まで、顔ヨガレッスンを変更しています。
詳しくはこちら
－－－－－
◆わくわく筋トレ（対面1時間）
詳細は各予約ページでご確認ください
◎1月9日(日)10:30～大宮⇒予約
◎2月6日(日)10:30～大宮⇒予約
－－－－－
◆おしゃべり会など乳がん関連イベント
Cava！のホームページでご案内しています
◎おしゃべり会「Cava談語」
場所：下落合コミュニティセンター（与野駅西口徒歩2分）
12月16日(木)10:00～11:45
1月20日(木)10:00～11:45
2月17日(木)10:00～11:45
https://cava2011.localinfo.jp/
－－－－－
健やかに楽しい毎日を。お会いできるのを楽しみにしています。