NYOGA*がんを体験された女性ONLYのヨガ教室*

NYOGA*がんを体験された女性ONLYのヨガ教室*

がんを体験された女性ONLYのヨガ教室です。
参加される方もインストラクターもがん体験者!
ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。
さいたま(与野)・鴻巣・東京都(浜松町)で開催中です♪
時々他の運動イベントもやってます!

NYOGAのホームページを作りました。
必要な情報をぎゅっとまとめてありますよ。
ブログの上↑の方にあるボタンからも、各ページに進めます。
https://nyoga-info.localinfo.jp/

ぜひブックマークしてください!

 

梅雨入りした途端に暑くなりましたね。

来月7月10日~12日は乳癌学会です。今年は京王プラザホテルで開催。
患者さん向けのセッションもあります↓
https://www.congre.co.jp/jbcs2025/shimin/index.html
乳がんの治療は日進月歩、研究が進んで、治る病気になりますように…!

 

がんの診断や治療で、心も体も縮こまりがち。
前向きになりたいけどなれないこともありますよね。
深呼吸して自分の体に意識を向けて「今」を感じてみましょう。
主治医から運動の許可があればどのタイミングからでも参加OKです。

診断直後(治療開始前)、手術後、抗がん剤治療中、経過観察になってから…
参加してみたいと思ったときが始めるときです。お待ちしていますね。

 

対面(埼玉県内・都内)とオンラインでクラスを行っています。
オンラインでは、ヨガの他に、ループエクササイズ、

ゆる筋トレ、顔ヨガ、ラジオ体操も行っていますので、

興味のあるプログラムへどうぞ。
乳がん以外の方もご参加いただけます。

ご参加のお問い合わせもお気軽にどうぞ。

 

オンラインクラス7月まで、対面クラス9月までのスケジュール決定しました。
オンラインのフリーパスは7月分まで受付中です。

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

 

会場でのNYOGA

<6月>
★6月28日(土)10:00~与野午前

<7月>
 ★7月1日(火)10:15~鴻巣午前
 ★7月5日(土)10:00~浜松町午前(椅子ヨガ&ループエクササイズ)
 ★7月14日(月)10:00~与野午前
 ★7月26日(土)10:00~与野午前

<8月>※8月都内クラス開催します
★8月2日(土)10:00~浜松町午前(椅子ヨガ&ひめトレ:予定)
★8月5日(火)10:15~鴻巣午前
★8月12日(火)10:00~与野午前
★8月30日(土)10:00~鴻巣午前

<9月>
★9月2日(火)10:15~鴻巣午前
★9月8日(月)10:00~与野午前
★9月27日(土)10:00~与野午前

 

オンライン NYOGA@Zoom

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)
(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<6月>

★6月26日(木)21:30~お休み前のヨガ
◎6月27日(金)9:00~ゆる筋トレ
★6月29日(日)10:00~マットでヨガ

<7月>
★7月2日(水)10:00~椅子ヨガ
★7月3日(木)21:30~お休み前のヨガ
◎7月6日(日)9:00~ゆる筋トレ
☆7月7日(月)10:00~マットでヨガ/みなこ
★7月8日(火)21:30~お休み前のヨガ
★7月13日(日)10:00~マットでヨガ
☆7月15日(火)10:00~マットでヨガ/みかな
◎7月17日(木)21:30~お休み前のヨガ
★7月19日(土)14:00~【無料45分】椅子ヨガ
★7月22日(火)10:00~椅子ヨガ
★7月24日(木)21:30~お休み前のヨガ
◎7月25日(金)14:00~ゆる筋トレ
★7月31日(木)10:00~マットでヨガ
★7月31日(木)21:30~お休み前のヨガ

 

顔ヨガオンライングループレッスン

表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」
少人数なので、よりしっかりとお顔を動かせますよ!
私は写真写りと顔色がよくなりました(過去比)

★7月4日(金)8:00~
★7月18日(金)8:00~
 

ループエクササイズ/オンライン

ゴム製の専用ループを使ったエクササイズです。
筋トレしたりストレッチしたり、1回30分、ぎゅっと凝縮して行います。毎月テーマを決めてエクササイズを行っています。
ゴムでできたループの力を借りて楽しく運動しましょー。
※専用ループをご購入ください。

【専用ループ購入申込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/442fee61769218

※初回のみ単発参加体験無料!(初回のみ専用ループなしでもOKです)
 単発1回800円/1ヶ月フリーパスあり(ループのみ1,500円・ヨガとセット3,000円)

<6月>
ループ/6月29日(日)9:00~

<7月>
ループ/7月2日(火)9:00~
ループ/7月7日(月)9:00~
ループ/7月8日(火)20:45~
ループ/7月13日(日)9:00~
ループ/7月15日(火)11:15~
ループ/7月19日(土)15:00~
ループ/7月22日(火)21:00~
ループ/7月31日(木)9:00~

 

朝活!週3回のラジオ体操/参加費無料

がんになったら運動習慣をつけよう!ということで
毎週(月)(水)(金)朝6:15~Zoomでラジオ体操と
ちょこっと筋トレ(参加任意)をやっています。
「起きられた時だけ参加」も大歓迎!

LINEオープンチャット(匿名で参加できるグループLINE)で
開催情報を配信しています。

▼オープンチャット「朝からラジオ体操!/NYOGA」https://line.me/ti/g2/ySkxFS0mDHH18r3i9hAr2qmCy39KH3gWZw3aaA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

※登録できない方は「ラジオ体操参加希望」と記載してメールください。
 スケジュール変更時は、オープンチャットでのお知らせとなります

 

 

おしゃべり会など乳がん関連イベント

 

月1回、乳がんと診断された女性ならどなたでもOKのおしゃべり会「Cava談語」
3月・7月・11月 乳がん再発転移体験者のおしゃべり会「ことのは」
 ※遠隔転移なしの初発乳がんの方はご参加いただけません
など、気兼ねなくお話していただける場を作っています

【場所】下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)
 

▶7月21日(月祝)10:00~Cava談語/14:00~ことのは
▶9月17日(水)10:00~Cava談語

※8月は夏休みです
 

Cava!和みごはんカフェ

6月から週1回(木曜日)カフェを始めました
https://cava2011.localinfo.jp/posts/56821429
※7月まではプレオープン期間です

※写真は6月のランチ
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お会いできるのを楽しみにしています。

6月が近くなり、暑くなってきましたね。
7月10日~12日は乳癌学会です。今年は京王プラザホテルで開催。
患者さん向けのセッションもあります。
乳がんの治療は日進月歩、研究が進んで、治る病気になりますように…。

 

がんの診断や治療で、心も体も縮こまりがち。
前向きになりたいけどなれないこともありますよね。
深呼吸して自分の体に意識を向けて「今」を感じてみましょう。
主治医から運動の許可があればどのタイミングからでも参加OKです。

診断直後(治療開始前)、手術後、抗がん剤治療中、経過観察になってから…
参加してみたいと思ったときが始めるときです。お待ちしていますね。

 

対面(埼玉県内・都内)とオンラインでクラスを行っています。
オンラインでは、ヨガの他に、ループエクササイズ、ゆる筋トレ、
顔ヨガ、ラジオ体操も行っていますので、興味のあるプログラムへどうぞ。
乳がん以外の方もご参加いただけます。ご参加のお問い合わせもお気軽にどうぞ。

 

オンラインクラス6月まで、対面クラス8月までのスケジュール決定しました。
オンラインのフリーパスは7月分まで受付中です。

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

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会場でのNYOGA

<5月>
★5月31日(土)10:00~与野午前


<6月>
★6月3日(火)10:15~鴻巣午前
★6月7日(土)10:00~築地午前
★6月9日(月)10:00~与野午前
★6月28日(土)10:00~与野午前


<7月>
 ★7月1日(火)10:15~鴻巣午前
 ★7月5日(土)10:00~浜松町午前(椅子ヨガ&ループエクササイズ)
 ★7月14日(月)10:00~与野午前
 ★7月26日(土)10:00~与野午前


<8月>※都内クラス夏休み
★8月5日(火)10:15~鴻巣午前
★8月12日(火)10:00~与野午前
★8月30日(土)10:00~与野午前

 

 

オンライン NYOGA@Zoom

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)
(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<5月>
  ★5月24日(土)10:00~マットでヨガ
 ☆5月26日(月)10:00~マットでヨガ(みかな)
 ★5月27日(火)9:00~ゆる筋トレ
 ★5月29日(木)21:30~お休み前のヨガ 

 

<6月>
★6月2日(月)10:00~椅子ヨガ
☆6月5日(木)21:30~お休み前のヨガ(みなこ)
★6月6日(金)10:00~マットでヨガ
☆6月8日(日)10:00~マットでヨガ(りさ)
★6月11日(水)10:00~椅子ヨガ
★6月12日(木)21:30~お休み前のヨガ
◎6月14日(土)9:00~ゆる筋トレ
★6月16日(月)10:00~マットでヨガ
★6月19日(水)21:30~お休み前のヨガ
★6月21日(土)14:00~【無料45分】椅子ヨガ
☆6月24日(火)10:00~マットでヨガ(みかな)
★6月26日(木)21:30~お休み前のヨガ
◎6月27日(金)9:00~ゆる筋トレ
★6月29日(日)10:00~マットでヨガ
 

 

顔ヨガオンライングループレッスン

表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」
少人数なので、よりしっかりとお顔を動かせますよ!
私は写真写りと顔色がよくなりました(過去比)

★5月23日(金)8:00~
★6月6日(金)8:00~
★6月20日(金)8:00~

 

 

ループエクササイズ/オンライン

ゴム製の専用ループを使ったエクササイズです。
筋トレしたりストレッチしたり、1回30分、ぎゅっと凝縮して行います。
毎月テーマを決めてエクササイズを行っています。
ゴムでできたループの力を借りて楽しく運動しましょー。
※専用ループをご購入ください。

【専用ループ購入申込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/442fee61769218

※初回のみ単発参加体験無料!(初回のみ専用ループなしでもOKです)
 単発1回800円/1ヶ月フリーパスあり(ループのみ1,500円・ヨガとセット3,000円)

<5月>
 ループ/5月24日(土)9:00~
 ループ/5月26日(月)11:15~

<6月>
ループ/6月2日(月)9:00~
ループ/6月8日(日)9:00~
ループ/6月10日(火)21:00~
ループ/6月11日(水)9:00~
ループ/6月16日(月)9:00~
ループ/6月21日(土)15:00~
ループ/6月24日(火)21:00~
ループ/6月29日(日)9:00~

 

 

朝活!週3回のラジオ体操

★参加費無料
がんになったら運動習慣をつけよう!ということで
毎週(月)(水)(金)朝6:15~Zoomでラジオ体操と
ちょこっと筋トレをやっています。
「起きられた時だけ参加」も大歓迎!

LINEオープンチャット(匿名で参加できるグループLINE)で
開催情報を配信しています。

▼オープンチャット「朝からラジオ体操!/NYOGA」https://line.me/ti/g2/ySkxFS0mDHH18r3i9hAr2qmCy39KH3gWZw3aaA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

※登録できない方は「ラジオ体操参加希望」と記載してメールください。
 スケジュール変更時は、オープンチャットでのお知らせとなります

 

 

おしゃべり会

月1回、乳がんと診断された女性ならどなたでもOKのおしゃべり会「Cava談語」
3月・7月・11月 乳がん再発転移体験者のおしゃべり会「ことのは」
 ※遠隔転移なしの初発乳がんの方はご参加いただけません
など、気兼ねなくお話していただける場を作っています

場所:下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)
6月19日(木)10:00~Cava談語
7月21日(月祝)10:00~Cava談語/14:00~ことのは
※8月は夏休みです
https://cava2011.localinfo.jp/

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お会いできるのを楽しみにしています。

Photo:苔が美しい@窯茶業

 

 

GWに入りました。長い方は11連休とか!
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
GW中もいつもどおりNYOGAやラジオ体操を開催しています。
お出かけの合間に、お時間があればぜひ参加してください。

がんの診断や治療で、心も体も縮こまりがち。
前向きになりたいけどなれないこともありますよね。
深呼吸して自分の体に意識を向けて「今」を感じてみましょう。
主治医から運動の許可があればどのタイミングからでも参加OKです。

診断直後(治療開始前)、手術後、抗がん剤治療中、経過観察になってから…
参加してみたいと思ったときが始めるときです。お待ちしていますね。

 

対面(埼玉県内・都内)とオンラインでクラスを行っています。
オンラインでは、ヨガの他に、ループエクササイズ、ゆる筋トレ、顔ヨガ、ラジオ体操も行っていますので、興味のあるプログラムへどうぞ。
乳がん以外の方もご参加いただけます。ご参加のお問い合わせもお気軽にどうぞ。

 

オンラインクラス5月まで、対面クラス7月までのスケジュール決定しました。
オンラインのフリーパスは6月分まで受付中です。

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

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◆会場でのNYOGA◆

<5月>
★5月6日(火祝)10:15~鴻巣午前
★5月8日(木)10:00~与野午前
★5月10日(土)10:00~浜松町(大門)午前
★5月31日(土)10:00~与野午前

<6月>

★6月3日(火)10:15~鴻巣午前
★6月7日(土)10:00~築地午前
★6月9日(月)10:00~与野午前
★6月28日(土)10:00~与野午前

<7月>

 ★7月1日(火)10:15~鴻巣午前
★7月5日(土)10:00~浜松町午前(椅子ヨガ&ループエクササイズ)
 ★7月14日(月)10:00~与野午前
 ★7月26日(土)10:00~与野午前

 

 

◆オンライン NYOGA@Zoom◆

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)
(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<5月>
 ★5月1日(木)21:30~お休み前のヨガ
 ★5月3日(土祝)10:00~マットでヨガ
 ☆5月8日(木)21:30~お休み前のヨガ(みなこ)
 ★5月9日(金)10:00~椅子ヨガ
 ◎5月11日(日)9:00~ゆる筋トレ
 ★5月13日(火)10:00~マットでヨガ
 ★5月15日(木)21:30~お休み前のヨガ
 ★5月17日(土)14:00~【無料45分】椅子ヨガ
 ☆5月19日(月)10:00~椅子ヨガ(みなこ)
 ★5月22日(木)21:30~お休み前のヨガ
 ★5月24日(土)10:00~マットでヨガ
 ☆5月26日(月)10:00~マットでヨガ(みかな)
 ★5月27日(火)9:00~ゆる筋トレ
 ★5月29日(木)21:30~お休み前のヨガ 

 

 

◆顔ヨガオンライングループレッスン

表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」
身体の筋トレはするのに、顔はそのままで良いですか???
少人数なので、よりしっかりとお顔を動かせますよ!
私は写真写りと顔色がよくなりました(過去比)

★5月9日(金)8:00~
★5月23日(金)8:00~

 

 

◆ループエクササイズ/オンライン

ゴム製の専用ループを使ったエクササイズです。
筋トレしたりストレッチしたり、1回30分、ぎゅっと凝縮して行います。
毎月テーマを決めてエクササイズを行っています。
ゴムでできたループの力を借りて楽しく運動しましょー。
※専用ループをご購入ください。

【専用ループ購入申込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/442fee61769218

※初回のみ単発参加体験無料!(初回のみ専用ループなしでもOKです)
 単発1回800円/1ヶ月フリーパスあり(ループのみ1,500円・ヨガとセット3,000円)

<5月>
 ループ/5月3日(土祝)9:00~
 ループ/5月8日(木)20:45~
 ループ/5月13日(火)9:00~
 ループ/5月17日(土)15:00~
 ループ/5月19日(月)9:00~
 ループ/5月22日(木)20:45~
 ループ/5月24日(土)9:00~
 ループ/5月26日(月)11:15~

 

 

◆朝活!週3回のラジオ体操

がんになったら運動習慣をつけよう!ということで
毎週(月)(水)(金)朝6:15~Zoomでラジオ体操と
ちょこっと筋トレをやっています。
「起きられた時だけ参加」も大歓迎!

無料なのでお気軽にどうぞ。

LINEオープンチャット(匿名で参加できるグループLINE)で
開催情報を配信しています。

▼オープンチャット「朝からラジオ体操!/NYOGA」https://line.me/ti/g2/ySkxFS0mDHH18r3i9hAr2qmCy39KH3gWZw3aaA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

※登録できない方は「ラジオ体操参加希望」と記載してメールください。スケジュール変更時は、オープンチャットでのお知らせとなります

 

 

◆おしゃべり会など乳がん関連イベント

★月1回、乳がんと診断された女性ならどなたでもOKのおしゃべり会「Cava談語」
★3月・7月・11月 乳がん再発転移体験者のおしゃべり会「ことのは」 ※遠隔転移なしの初発乳がんの方はご参加いただけません
など、気兼ねなくお話していただける場を作っています

場所:下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)
5月15日(木)10:00~Cava談語
6月19日(木)10:00~Cava談語
7月21日(月祝)10:00~Cava談語/14:00~ことのは

https://cava2011.localinfo.jp/

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お会いできるのを楽しみにしています。

Photo:氷川参道ウォーキングの時の花手水

 

 

暖かくなってきたので、久しぶりに大宮氷川神社の参道を歩きます!

 

【日時】2025年4月15日(火)13:00集合(15:00頃には解散予定):雨天中止

 

【集合】さいたま新都心駅改札前 

 

【コース】

さいたま新都心駅→氷川参道→氷川神社→大宮駅(約4km)

 ※おしゃべりできる程度のペースで行きますが、
 運動効果を上げるため、さくさくと歩きます

 

【持ち物】歩きやすい靴・服装、水分(※荷物は軽めに)

 

【参加費】無料 

 

【参加表明】4月14日(月)22:00までに
 メールまたはLINE、InstagramのDMでお願いします 
「氷川ウォーク参加」として、フルネームを記載してください
※ こちらからの返信をもって、ご予約受付完了となります

 

ーーー
4km、約1時間です。アップダウンがないので、体力に自信のない方でも歩きやすいと思います。
きついと感じたら、氷川神社まで行かずに途中から大宮駅方面に離脱してもOKです(約2km)。大宮駅への分岐で声をかけさせていただきます。

歩き足りない方は、大宮駅ではなく、さいたま新都心駅まで戻るのもオススメです(約5.5km)。

※集合場所のさいたま新都心駅は上野東京ラインの停車駅なので、都内からも来やすいですよ^^
ーーー

みなさまのご参加をお待ちしています!

 

 

春です。春分が過ぎて日が長くなってきましたね。
ここのところ、初めてさんのご参加が増えています。
がんになる人が増えるのは嬉しくないけれど
NYOGAを見つけてくれて、新たな出会いがあるのは嬉しいことです。

NYOGAには、元気ながん患者さんがたくさんいます。

体が硬くても動きにくくても、ヨガしなくても大丈夫。
みんなに会いに来てください。きっと元気がもらえます。

がんの診断や治療で、心も体も縮こまりがち。
前向きになりたいけどなれないこともありますよね。
深呼吸して自分の体に意識を向けて「今」を感じてみましょう。
 

対面(埼玉県内・都内)とオンラインでクラスを行っています。
オンラインでは、ヨガの他に、ループエクササイズ、ゆる筋トレ、顔ヨガ、ラジオ体操も行っていますので、興味のあるプログラムへどうぞ。
乳がん以外の方もご参加いただけます。(主治医に運動の許可をもらってください)

ご参加のお問い合わせもお気軽にどうぞ。

 

オンラインクラス4月まで、対面クラス6月までのスケジュール決定しました。
オンラインのフリーパスは6月分まで受付中です。

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

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◆会場でのNYOGA◆

 

<3月>
★3月29日(土)10:00~与野午前

<4月>
★4月1日(火)10:15~鴻巣午前
★4月5日(土)10:00~浜松町(大門)午前
★4月10日(木)10:00~与野午前
★4月26日(土)10:00~与野午前(椅子ヨガ)

<5月>
★5月6日(火祝)10:15~鴻巣午前
★5月8日(木)10:00~与野午前
★5月10日(土)10:00~浜松町(大門)午前

★5月31日(土)10:00~与野午前

<6月>※都内は調整中

★6月3日(火)10:15~鴻巣午前

★6月9日(月)10:00~与野午前

★6月28日(土)10:00~与野午前

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◆オンライン NYOGA@Zoom◆

 

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)
(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<3月>

★3月25日(火)10:00~椅子ヨガ
◎3月27日(木)9:00~ゆる筋トレ
★3月27日(木)21:30~お休み前のヨガ
☆3月30日(日)10:00~マットでヨガ(りさ)

<4月>
★4月3日(木)10:00~椅子ヨガ
☆4月3日(木)21:30~お休み前のヨガ(みなこ)
★4月6日(日)10:00~マットでヨガ
★4月10日(木)21:30~お休み前のヨガ
☆4月11日(金)10:00~マットでヨガ(みかな)
★4月12日(土)9:00~【無料45分】椅子ヨガ
◎4月15日(火)10:00~ゆる筋トレ
★4月17日(木)21:30~お休み前のヨガ
★4月18日(金)10:00~マットでヨガ
★4月22日(火)10:00~椅子ヨガ
★4月24日(木)21:30~お休み前のヨガ
★4月27日(日)9:00~ゆる筋トレ
☆4月28日(月)10:00~マットでヨガ(みなこ)

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◆顔ヨガオンライングループレッスン

 

表情筋を鍛えてストレッチする「顔ヨガ」
身体の筋トレはするのに、顔はそのままで良いですか???
少人数なので、よりしっかりとお顔を動かせますよ!
私は写真写りと顔色がよくなりました(過去比)

★4月4日(金)8:00~
★4月18日(金)8:00~

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◆ループエクササイズ/オンライン

 

ゴム製の専用ループを使ったエクササイズです。
筋トレしたりストレッチしたり、1回30分、ぎゅっと凝縮して行います。
毎月テーマを決めてエクササイズを行っています。
ゴムでできたループの力を借りて楽しく運動しましょー。
※専用ループをご購入ください。

【専用ループ購入申込みフォーム】
https://ssl.form-mailer.jp/fms/442fee61769218

※初回のみ単発参加体験無料!(初回のみ専用ループなしでもOKです)
 単発1回800円/1ヶ月フリーパスあり(ループのみ1,500円・ヨガとセット3,000円)

<3月>
★ループ/3月25日(火)9:00~
★ループ/3月27日(木)20:45~

<4月>
★ループ/4月3日(木)9:00~
★ループ/4月6日(木)9:00~
★ループ/4月10日(木)20:45~
★ループ/4月12日(土)10:00~
★ループ/4月18日(金)11:15~
★ループ/4月22日(火)9:00~
★ループ/4月24日(木)20:45~
★ループ/4月28日(月)9:00~

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◆朝活!週3回のラジオ体操

 

がんになったら運動習慣をつけよう!ということで
毎週(月)(水)(金)朝6:15~Zoomでラジオ体操と
ちょこっと筋トレをやっています。無料です
「起きられた時だけ参加」も大歓迎!

LINEオープンチャット(匿名で参加できるグループLINE)で
開催情報を配信しています。

▼オープンチャット「朝からラジオ体操!/NYOGA」https://line.me/ti/g2/ySkxFS0mDHH18r3i9hAr2qmCy39KH3gWZw3aaA?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default

※登録できない方は「ラジオ体操参加希望」と記載してメールください。
 スケジュール変更時は、オープンチャットでのお知らせとなります

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◆おしゃべり会など乳がん関連イベント

 

月1回、乳がんと診断された女性ならどなたでもOKのおしゃべり会「Cava談語」
3月・7月・11月 乳がん再発転移体験者のおしゃべり会「ことのは」
 ※遠隔転移なしの初発乳がんの方はご参加いただけません
など、気兼ねなくお話していただける場を作っています

場所:下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)
4月17日(木)10:00~Cava談語
5月15日(木)10:00~Cava談語
6月19日(木)10:00~Cava談語
https://cava2011.localinfo.jp/

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お会いできるのを楽しみにしています。

Photo:MLB東京シリーズプレシーズンマッチ