NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室です。
参加される方もインストラクターも乳がん体験者!
ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。
さいたま・川口・鴻巣・東京都(三田)で開催中です♪
時々エアロやウォーキングもやってます!

NYOGAのホームページを作りました。
必要な情報をぎゅっとまとめてありますよ。
ブログの上↑の方にあるボタンからも、各ページに進めます。
https://nyoga-info.localinfo.jp/

ぜひブックマークしてください!

「ヨガジャーナル」さま主催

乳がんを経験した女性のためのヨガイベントのお知らせです。

乳がん治療中のインストラクターRIKA KELLYさんの、

「乳がん経験者のための心と体をケアするヨガクラス」です。

オンライン(Zoom)開催ですよ!

https://yogajournal.jp/15095

※無料/申し込みが必要です


---以下、HPより抜粋して転載---

Webメディア「ヨガジャーナルオンライン」では、ピンクリボン月間である10月30日に、LA在住ヨガ講師RIKA KELLYさんによる特別クラス 「乳がん女性のためのウェルネスヨガ」をオンラインで開催します。

■開催概要

日時:2022年10月30日(日)9:00〜/10:00〜 *各回40分

 第一部:抗がん剤治療中の人の心と体に寄り添うヨガ

 第二部:術後の心と体をケアするヨガ

*ZOOMでのオンラインクラスです

参加費:無料

定員:各回100名

対象:乳がん経験者(治療中の人、手術後の人も含む)

*このレッスンは、病気の治療や改善を目的としたものではありません。

*クラスは体調に合わせて自己責任のもと、無理のない範囲で受講してください。参加にあたっての責任は一切負いかねます。お申し込みを持ってご了承いただけたものとします。

協賛:アンダーザライト ヨガスクール、ヨガワークス

■お申し込み方法

以下よりに申し込みページにアクセスし、お申し込みください。

*「MOSH」というサービスを利用します。MOSH利用には会員登録が必要です。

第一部:抗がん剤治療中の心と体をケアするヨガ 申し込みはこちらから

第二部:術後の心と体をケアするヨガ 申し込みはこちらから


■お問い合わせ先

ヨガジャーナルオンライン編集部 info@yogajournal.jp


※TOP画像はイベントHPよりお借りしました


「治療と並行して運動を行う」ことで、治療における副作用の軽減や体力の回復など、元の生活に戻る近道になる手段の一つであることを、様々な視点から発信していきます!

★がんと運動にまつわるセミナーや体験エクササイズに出会える

★パーソナルトレーナーなど運動指導者向けのセミナーもあります!

【参加対象】
がん患者、がん経験者、患者家族、医療従事者、がん患者支援団体、運動支援団体、パーソナルトレーナー、インストラクター等どなたでも

【開催日時】
2022年10月23日(日)
11:00~14:30 ※開催期間中、出入り自由!

【会場】オンライン(Zoom)

【参加費】無料(※申し込みが必要です)
当日視聴できない場合、後日配信もあります

【申込み】下記ページよりお申し込みください
https://cangymforum2022.peatix.com/


---以上、ホームページより転載---

「やってみないとわからない」ことはたくさんあります。
運動やヨガもそのひとつ。
体験して、できれば少し続けてみて、変化を体感してほしいです。

少しずつですが、がんを経験した方が
安心して運動できる場所が増えてきていますよ。
実際にがんを経験した方が運動を提供しているところも!
(NYOGAも、もちろんそうです~)

自分が「楽しく続けられる」場所に出会えますように。


 

 

 

 

【11月&12月/筋トレ参加応援キャンペーン!】

 

 

2016年12月から、エアロビクスや筋トレを担当してくれていたきょんさん。

きょんさん主宰クラスが10月から本格始動します。

★きょんさん主宰【Bloom Fitness】

 10月お申し込みページ→https://ssl.form-mailer.jp/fms/30a3e555758539 

 

開講にともなって、NYOGAでのきょんさんクラスは10月末で終了となります。

残すは10月27日(木)10:00~オンラインでの筋トレクラス。

単発参加も大歓迎です!→予約はこちらから

 

筋トレだから、きついんですよ。

だけど、きょんさんのレッスンは楽しすぎて、ずっと笑ってます。

きょんさんの人柄の為せる技。

筋力ないから無理ー!筋トレってつらいでしょ?と

思っている人にこそ体験してほしいです。

 

 

そこで…

 

筋トレする方を応援!
きょんさんも(勝手に)応援!

 

 

10月からの【Bloom Fitness】

有料クラスに1回以上ご参加(予約)の方限定

 

11月&12月

NYOGA@Zoomフリーパス

キャンペーン価格(1割引/1800円)

になります!

 

10月から、有料クラスに1回以上参加・予約する(した)!

という方は、キャンペーン価格の方をチェックしてお申し込みくださいね。

※自己申告制です

=====

ご不明な点はお問合せください。

ヨガも筋トレも楽しみましょう♪

 

10月、リボンピンクリボン月間が始まりました。

乳がんに罹患しても、心穏やかにすごせるように

一緒にヨガしませんか。

NYOGAでお待ちしています。

 

対面クラスは12月まで、

オンラインは11月までのスケジュールを決めました。

オンラインのフリーパスは12月分まで受付中です。

 

各クラスのご案内(料金・会場など)

スケジュール

★ご予約⇒リピーター用初めての方用

オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス

NYOGAのSNSなどリンク集

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  ◆会場でのNYOGA◆

 

※都合により、対面の夜クラスはしばらくお休みします

<10月>

★10月4日(火)10:30~鴻巣午前

★10月6日(木)10:00~与野午前※キャンセル待ち

★10月22日(土)10:00~与野午前※キャンセル待ち

<11月>

★11月1日(火)10:30~鴻巣午前

★11月5日(土)10:15~有楽町午前※キャンセル待ち

★11月26日(土)10:00~与野午前

<12月>

★12月1日(木)10:00~与野午前

★12月3日(土)10:15~有楽町午前

★12月6日(火)10:30~鴻巣午前

-----

 

  ◆オンライン NYOGA@Zoom◆

 

※単発参加も大歓迎です!(単発1回1,000円)

(都合により、日程・担当変更や追加の場合があります)

<10月>

★10月6日(木)午後14:00~マットでヨガ

★10月6日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★10月8日(土)午前10:00~椅子ヨガ

★10月13日(木)午前10:00~椅子ヨガ

★10月13日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★10月15日(土)午後14:00~マットでヨガ

☆10月18日(火)午前10:00~マットでヨガ/みかな

★10月20日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★10月25日(火)午前10:00~椅子ヨガ

◎10月27日(木)午前10:00~筋トレ/きょん

☆10月27日(木)夜21:30~お休み前のヨガ/みなこ

★10月30日(日)午前10:00~【無料】椅子ヨガ45分

 

<11月>

★11月1日(火)午後14:30~マットでヨガ

★11月3日(木祝)午前10:00~マットでヨガ

★11月3日(木祝)夜21:30~お休み前のヨガ

★11月10日(木)午前10:00~ヨガ/のっちorみかな

★11月10日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★11月13日(日)午前10:00~【無料】椅子ヨガ45分

★11月15日(火)午前10:00~ヨガ/のっちorみかな

★11月17日(木)夜21:30~お休み前のヨガ

★11月20日(日)午前10:00~マットでヨガ

☆11月22日(火)午前10:00~マットでヨガ/みなこ

☆11月24日(木)夜21:30~お休み前のヨガ/みなこ

◎11月29日(火)午前10:00~筋トレ/あっちゃん

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  ◆おしゃべり会など乳がん関連イベント

 

Cava!のホームページでご案内しています

場所:下落合コミュニティセンター(与野駅西口徒歩2分)

・10月20日(木) 10:00~おしゃべり会Cava談語

・11月17日(木) 10:00~おしゃべり会Cava談語

        14:00~再発転移のおしゃべり会「ことのは」

・12月15日(木) 10:00~おしゃべり会Cava談語

https://cava2011.localinfo.jp/

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世界が健やかで幸せでありますように。

お会いできるのを楽しみにしています。

 

Photo:

3年ぶりのリアル開催、リレー・フォー・ライフ東京上野にて

 

9月17日に予定していた御岳渓谷ウォーキングですが

台風接近の予報を見て早々に延期を決めました。

結果、かなり良い天気だったのですが…

さらに気候の良くなる10月に行きますよ!

 

 

がんを経験した女性のみ
ご参加いただけるイベントです

 

いつもは室内でヨガや筋トレをしていますが
御岳渓谷のきれいな空気をたっぷり深呼吸しながら、歩きませんか。

川の水に足を浸したり、川の音を聞きながらちょこっと
瞑想などもできたら良いなぁと思っています。

お昼ごろ解散予定なので、その後は
バス・ケーブルカーで御嶽山神社へ行くもよし
素敵カフェやお蕎麦屋さんを巡るもよし
河原でのんびりお弁当を食べるもよし
午後はどうぞ自由に使ってください!
 

【申込み・詳細】https://www.kokuchpro.com/event/mitake221016/


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【日時】2022年10月16日(日) 10:30~12:30頃

※解散時刻は30分程度前後する可能性があります

※雨天中止(前日21:00までに判断します)

 

【行程】約4km、歩行時間1時間(立ち寄り含まず)

10:30 JR青梅線軍畑駅集合

準備運動後、御岳渓谷をウォーキング

12:30頃 JR青梅線御嶽駅付近で解散

参考:https://www.omekanko.gr.jp/course/mitake-valley-hiking/

 

【参加費】無料/最少催行人員2名

 

【持ち物】

歩きやすい靴(滑りにくいものがおすすめ)

動きやすい服装

両手が空くバッグ(リュックなど)

帽子など日除け・日焼け対策

虫よけ対策

飲み物・おやつ

必要な方はお弁当

 

【問合せ】nyoga.info@gmail.com へ、メールでお願いします

 

<お願い>

・危ない箇所はほぼありませんが、舗装されていない箇所、
 湧き水で滑りやすい箇所があります。
 怪我などの事故については責任を負いかねます。
 念のため、国内旅行傷害保険への加入をおすすめします
 参考:モンベル野遊び保険 https://hoken.montbell.jp/aigshort/activity.php

・無理はせず「マイペース」を守りながらいきましょう!