NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

NYOGA*乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室*

乳がんを体験された方ONLYのヨガ教室です。
参加される方もインストラクターも乳がん体験者!
ココロとカラダを見つめる時間をご一緒に。
さいたま・川口・鴻巣・東京都(三田)で開催中です♪
時々エアロやウォーキングもやってます!

新型コロナの感染状況が心配になってきました。
お天気もすっきり晴れる日がなく、
気分が何となーくうつうつとしがちです。
すっかり定番となったマスクは暑いし、
何となく不安な気持ちは、呼吸を浅くします。
こんな時こそ、ヨガで
深呼吸&リフレッシュしませんか。

8月は会場でのクラスと、
オンラインクラスを開催します。

暑い時期です。好みの温度に調節したお部屋で
マイペースでヨガを楽しみましょう。

みんなの顔が見える会場でのクラスは
定員を半分にして行います。
ご希望の方は、早めにお申し込みくださいね。

各クラスのご案内(料金・会場など)
スケジュール(カレンダーで確認できます)
ご予約リピーター用初めての方用
★オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス(2,000円)

------

◆会場でのNYOGA◆

【2020年8月】
8月1日(土)10:00~浜松町(大門)午前
8月3日(月)10:00~与野午前

8月4日(火)10:30~鴻巣午前
8月18日(火)19:30~大宮夜

8月22日(土)10:00~与野午前

-----

◆オンラインNYOGA@Zoom

【2020年7月】
7月19日(日)午前9:45~オンライン

7月22日(水)午前10:00~オンライン
7月26日(日)午前9:45~オンライン【無料クラス45分】
7月27日(月)午前10:00~オンライン
7月30日(木)夜21:30~オンライン

【2020年8月】
8月1日(土)午後14:00~わくわく筋トレ(きょんさん)オンライン
8月6日(木)午前10:00~オンライン
8月6日(木)夜21:30~オンライン
8月8日(土)午前10:00~オンライン
8月11日(火)午前10:00~オンライン
8月13日(木)夜21:30~オンライン(みなこさん)

8月20日(木)夜21:30~オンライン
8月21日(金)午後14:00~オンライン【無料クラス45分】

8月23日(日)午前10:00~オンライン
8月25日(火)午前10:00~オンライン(みなこさん)
8月27日(木)午前10:00~わくわく筋トレ(きょんさん)オンライン
8月27日(木)夜21:30~オンライン

------

◆愛誠病院クラス

2020年8月までは休講します
9月以降は状況を見て検討します

-----

Photo:みなこさんの古民家スタジオ
「元気を育てる家ルミナリエ」にある
「カフェ沁み滋味」のランチは週替わり。
やさしくてほっこりするお味です。
https://le-mina-rie.com/

 

 

「NYOGA」LINEアカウントがあるのはご存じでしょうか。
 ◆NYOGA友達追加はこちらから⇒https://lin.ee/uFdxwyX


NYOGAからのお知らせをLINEで受け取れたり
普通のLINEと同じように1:1トークもできたり
便利に使っていただけます。
※のっちがお返事します。他の方には見えません

このNYOGAのLINEで
「通話」ができるようになりました。
電話代を気にせずにお問い合わせいただけます。

…と言いつつも
レッスン中や移動中など、
普段なかなか電話に出られないのですが…
お問い合わせはもちろん
レッスン当日のお休み連絡や
会場の場所がわからない時など、
良かったら使ってくださいね。

ただ、大変申し訳ありませんが
仕様上、こちらからかけ直すことができません!
お手数ですが、かけ直しをご希望の場合には、
1:1トークまたはメールで
お電話番号をご連絡ください。
LINE通話ではなく、電話をおかけします。

友だち追加

新型コロナウィルスの感染拡大が
まだまだ落ち着きませんね。

NYOGAを開催している埼玉、東京でも
じわじわ感染者が増えているような状況です。

安全を第一に、9月以降の対面クラスについては
もう少し様子を見てから決めようと思います。

また、現在開催が決まっているクラスについても
今後の状況によってはお休みにするかもしれません。
ホームページ、ブログ、LINEなど
確認していただけると嬉しいです。

7月から再開した対面クラス、
お顔を見られるとやっぱり安心できるし
会わないと伝わらないものもあると感じてます。
だから、小さくでも開け続けたいのが本音です。

でも、NYOGAは、がんになった方が
安心して来られる場所として始めたのでした。

それを忘れないようにと
自分にも言い聞かせています。

Photo:与野クラス会場


NYOGAでは、新型コロナウィルス感染予防の観点から、

以下のことを実施します。
ご参加の際には、ご協力いただけますようお願いいたします。
(2020年7月現在:状況により随時改定します)

 

<NYOGAの感染対策>

・クラス当日は検温を行い、会場に入る前に手洗い、

 消毒等をおこないます

 

・参加者さんの手が触れる場所は除菌します

 

・レッスン中もマスクを着用し、参加者さんの体には触れません

 

・万が一、発熱や体調不良の際は当日でも

 クラスを休講(または代行にて開催)します。
 その場合は一斉メールで連絡します

 

・定期的に飲み物をとっていただくようお声がけします


<参加される方へのお願い>

・当日、ご自宅で検温をお願いします
 発熱、咳など軽度でも体調不良を感じた場合は、

 参加をご遠慮ください
 キャンセル料はかかりません

 

・会場に入る前に「石鹸を使用した手洗い」

 または「手指消毒」をおこなってください

  (消毒用アルコールは施設に用意されています)

 

・開場は10分前とします。

 クラス終了後は速やかなご退出にご協力ください

 

・受付時、参加者名簿にお名前と連絡先を書いていただきます
 施設、保健所等から提出を求められた際に使用します
 それ以外の目的には使用いたしません

 

・積もる話もあると思いますが、

 レッスン前後はマスク着用をお願いします

 

・レッスン中のマスク着用は個人の判断におまかせしますが
 熱中症には十分気を付けてください

 

 

自粛期間が明けて、街中の人も増えてきました。
梅雨入りして、夏のような暑さも感じるこの頃ですね。

さて、いよいよ7月からは会場でのクラスを再開します!
3密を避けて、定員は半分にしました。
8月まではクラス数も半分にさせていただきます。
ご希望の方はお早めにお申し込みくださいね。

お会いできるのを楽しみにしています!

各クラスのご案内(料金・会場など)
スケジュール(カレンダーで確認できます)
ご予約リピーター用初めての方用
★オンラインNYOGA@Zoom1ヶ月フリーパス(2,000円)

------

◆会場でのNYOGA◆
【2020年7月】

7月2日(木)10:00~与野午前
7月7日(火)10:30~鴻巣午前
7月18日(土)10:00~浜松町(大門)午前
7月21日(火)11:15~川口午前
7月22日(水)19:30~大宮夜
7月25日(土)10:00~与野午前


【2020年8月】
8月1日(土)10:00~浜松町(大門)午前
8月3日(月)10:00~与野午前
8月4日(火)10:30~鴻巣午前
8月18日(火)19:30~大宮夜
8月22日(土)10:00~与野午前


-----

◆オンラインNYOGA@Zoom◆

7月2日(木)夜21:30~オンライン
7月4日(土)午前10:00~オンライン
7月9日(木)午前10:00~わくわく筋トレオンライン
7月9日(木)夜21:30~オンライン

7月13日(月)午前10:00~オンライン

7月16日(木)夜21:30~オンライン

7月19日(日)午前10:00~オンライン

7月26日(日)午前9:30~オンライン【無料クラス45分】

7月27日(月)午前10:00~オンライン
7月30日(木)夜21:30~オンライン

 ※8月オンラインクラスは調整中です

------

◆愛誠病院クラス◆
2020年8月までは休講します
9月以降、病院と相談の上再開予定です

-----