ママの不調や体型の悩みを
『ヨガ×姿勢×食事』
の3方向からアプローチ
不調を繰り返さない！
カラダ作りをサポートするトータルボディケアリスト大森典子です。
以前から、ママさんに
ご好評いただいている
短期集中コース
こちらのコースは
毎月先着3名様に限り、
特別価格で提供させて
いただいています！
これまで、
〇産後、腰痛が出て仰向けで寝れない
〇産後一旦は体重が元に戻りつつ
あったのに、また増え始めた
〇産後、自分の時間が全くとれず
全身不調だらけ・・・
〇妊娠中に15㎏以上増えてしまい、
産後半年過ぎても減らない・・・
〇産後数年経つが、妊娠前よりも
5㎏以上増えたままなどのお悩みを解消してきました。
コース詳細はコチラ↓
産後の肩こり・腰痛・尿漏れ・
戻らない体型など、
ママのお悩みを整体＆ヨガで解消！
短期集中コース
本コースは
妊娠前よりキレイに♪健康で素敵なママになる！
というコンセプトのもと、
短期集中でカラダをケア・改善を
目指すコースです。
こんなお悩みを解消します
整体＆プライベートレッスンでは、
ヨガに集中的に取り組むだけでなく、
普段の姿勢や動作(しゃがむ，抱っこなど)、
食事に関するカウンセリングも行います。
あまり知られていませんが、
食べ過ぎや食べ物の質によって
胃腸に負担をかけることが
腰痛や肩こりを慢性化させる原因にもなるんです！
でも、大丈夫です。
「甘いものは一切禁止！」なんて
厳しいことは言いませんので(笑)
これまで本コースを受けていただいた
お客様の声はコチラです！
このコースを受けていただくと…
本コースは
「
自分の健康やスタイルに自信を持ち、
妊娠前よりキレイで素敵な女性になれる」
腰痛や肩こりのリハビリーションを提供
してきた経験を持ち、
なおかつ出産経験もある
ヨガインストラクターが、
お一人おひとりに合わせた
整体＆ヨガ個人レッスンを
提供いたします。
これまでのお客様に
ヨガや整体を提供する中で感じたのが、
◇一定期間
集中して行う方が、
カラダへの効果やママのやる気が上がる◇1対1の個別対応をすることにより、
よりお客様のカラダ・悩みに合わせた
ポーズを提供することができる（ポーズ中にもどう感じているか？など
一つ一つお客様と会話をしながら進めたい
のですが、グループレッスンには
限界があります。）
◇疲労がたまってしまった時など、
リラクゼーションを優先すべき時もあるということでした。
それらの思いを全部詰め込んだのが、
こちらのコースになります。
これまでグループレッスンも開催してきましたが
集中して1対1の指導を受けた方々の
ポーズの取り方、呼吸の深さなど、
上達のスピードは段違いです。
そして、
グループレッスンではなかなか難しい
細かい生活面（特に食事）まで
カウンセリングすることができます。一定期間集中して受けることで、
まずは
姿勢や動作の癖に気づき、
カラダの土台作りをしていきましょう。
そして、
食事をより健康的な
ものにしていくことで、
相乗効果がアップし、美と健康の
両方を叶えていくことができます♪是非、私と一緒に
「今の私が一番！」と言えるような
カラダ作りをしていきませんか？
お申し込みはこちらのフォームより
お願い致します。また、ご質問や、もう少し詳しく聞きたい！
という方も大歓迎です
是非一度、LINEからお問合せください
