力を入れ過ぎていませんか?
よ~し!やるぞ!!
と意気込んで始めたものの、
あんまりうまくいかなくて、
まぁこのくらいで良いかな?
と軽い感じで始めた方が、
結構うまくいっている!
という事ってありますよね。
自分でかまえちゃうと、
力が入りすぎて、
駄目だったりするけれど、
力が抜けて
リラックス出来ている状態の時、
思った以上に出来ている。
口をぽか~んと開けて
リラックス!
肩の力も抜いて、
リラックス。
力を入れたり、
抜いてみたり。
たまには息抜きもしてみて下さいね。