年末にやる気になる！

私の人生を大きく揺さぶった

大切な親友が

ジャイロトニックと、チネイザンの初体験！！ に、静岡からやって来てくれました！！！！

体育学部にスポーツ推薦で入ってきた、

アスリートだった彼女は

いまはナース(^-^)

やっぱりナースで立ち仕事や、

患者さんのケアばかりで、

自分のことは後回しでの生活(^o^)

やはり、感がよく、がっつり動いてもらいましたが、

固まって、腰痛、肩こりが酷いんだって（≧∇≦）

うん、非常にこってたよ。。

カラダの中の潜在能力を引き出す

Beyond (超えていく)に 。。。。

これがうちのジャイロトニックスタジオ

Beyond the sky の名の由来！！

そんな思いを込めてレッスン開始！！！

最後はやれる事から！と六本木どンキホーテにストレッチポールを一緒に購入しに行くことに。。。

この柔らかくなった、

しなやかなカラダと心が

少しでもキーープ出来ますように。。。

また来てねえ！！

六本木でジャイロトニックトレーナーyasco(ヤスコ)のつぶやきでした。

みなさん、雪降りそうですって。。。

足元気をつけて下さ～いね(^-^)