「変わる」ためには、
1、「今の自分を知る」こと
2、クリスタルクリアーなゴールを感じるということ
3、should ➡️mustに変えるということ
大切です。
ハイ^_^
自己開示。
自らダイエットセミナーを開催しながら、体重を半年測って無かった私。
セミナーで決めた今日出来る一歩で
「体重測定してみる」
で、きゃーーーー
継続。。。継続！！
楽しい夏を迎えるぅために！！と決意。
一緒にみなさんとダイエット、3ヶ月します！！
ダイエットして何がいいんだろ？
やっぱりチャレンジした達成感を感じる
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自分が好きになる
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前向きになって、違う一歩を踏み出す
この夏は達成感と共に、
浴衣を着て、花火をみにいくんだ！！
いいと思いますーううう。