加圧＆お弁当 1.15.10

昨夜は祝っ加圧トレーニング一回目でした～o(^-^)o

加圧＆有酸素運動 計一時間コース！

今の私の腕…内出血しまくりですf^_^;

内出血、というか今まで行き渡っていなかった毛細血管に圧迫することで血が通い、成長ホルモンだかなんかを活発にするらしい。

まぁ何はともあれ見た目は痛々しいほど内出血です(笑)

でもトレーニング自体は痛辛気持ちいいo(｀▽´)o

マンツーマンってとこがまたやる気を…いや、やらざるを得ないという感じ…。

次回は日曜日。頑張ります(￣∀￣)

さて、今日のお弁当です。

無事に一週間作り終えました～☆

メインは海老とブロッコリーのMAYO柚子胡椒炒め(^O^)

炒めて火が通ったらあらかじめ混ぜておいたMAYOと柚子胡椒を加えて軽く炒めて出来上がり～☆

それに白菜の生姜焼きにまたまた大根のキンピラ。

そして愛しの塩昆布ちゃんをたくさん乗せたご飯♪

早くランチにならないかな(￣∀￣)

お弁当 1.14.10

おはようございます。

ついさっきまで仕事をしていたような…夢でも仕事をしていたような…さすがに疲労感でいっぱいの朝です…。

さて今日のお弁当ですo(^-^)o

メインは豚の生姜焼き☆

その他はブロッコリー、両面目玉焼き、昨日作った大根のキンピラ、です♪

ご飯には鰹のふりかけと共に焼き明太子～o(｀▽´)o

手作りお弁当は食後が気分良いよねっ！

…でもランチを一時間休むなら残業一時間減らしたい、と考えてしまってついお席でパソコンの前で黙々と…になってしまう(-o-;)

コレじゃ疲れは取れないよなぁ～…

悩むところでふ。

まぁそんなお疲れモードな私ですが、昨晩帰宅中Y子からメール。

作ったよ～☆というメッセージと共に送られてきた写メは↓

前の晩にブログで載せた鮭のムニエル 玉葱タルタル～(゜∇゜)

速攻試してくれたんだって(≧ε≦)

しかも超美味しそうっ＼(☆o☆)／

ムニエルを堪能する変顔写メも送られてきて…癒されましたぁ♪

Y子 ありがとう～☆

お弁当 1.13.10

明日のお弁当で～すo(^-^)o

今日はなんだかご飯が多すぎたので今回は少なめで。

それにしても見事に茶色になっちゃったわ…(-"-;)

今回のメインは鶏肉の照り焼きです♪

生姜と醤油と蜂蜜で漬けてから焼きました(^_^)v

あとは大根のキンピラ、シュウマイ（市販）、玉葱の炒めもの（今日のお弁当の残り(笑)）

明日の晩御飯用にクリームシチューも作ったので、明日は気楽だわ(^_^)v

おやすみなさーい☆