本日も訪問ありがとうございます😊
アラフィフハッピー溺愛妻
🌸もっと自分を好きになる🌸
すっぴんコミュニケーション主宰
yayopomです
ありのままの私を大好きになって
365日セルフラブ
仕事もプライベートも幸せを掴み取る
恋愛力×喜び力を倍増させて
自分からも彼氏＆旦那様からも
ずーっと愛される私になる
本心に従って自分らしく
軽やかに生きたい女性の
セルフコミュニケーション塾の
コーチをしています🌹
🏠不動産業15年 おうちコンシェルジュ
部屋探し、購入サポート
💄美容部員12年 コスメコンシェルジュ
個人カウンセリング、セルフケアコーチ
溺愛女子サロン
美容部 部長
個人カウンセリング、セルフケアコーチ
溺愛女子サロン
美容部 部長
アロマセラピー1級、日本化粧品検定1級
オーガニック＆ナチュラルコスメ
植物の予防医療
アロマ、フラワーエッセンス、オラクルカードに精通しています
接客経験28年のカウンセリング
コミュニケーション術を
活かした自分と繋がるパートナーシップ
すっぴんコミュニケーション講座主宰
パーソナル美容カウンセリング受付中
(個別セッション2時間)
離婚からの自己否定
長年の拗らせを克服して
ありのままの私で本音全開克服！
2019年溺愛アプリ再婚
再婚5年目 大好きが止まらない💕
仲良し溺愛夫婦のストーリーや
ハッピーの秘訣をお送りしています💍
本日のテーマ
『自分の人生をより豊かに幸せにするために必要なこと』
私たちは
1日に35000回選択をする
と言われています
人間の脳は
1日に選択できる数が決まってるとか。
それ以上の選択をしてしまうと
脳が決断疲れを起こして
決断の先送りが増えるんだそうです。
ということは
迷って悩んで決められないと
悩む選択が増えて
どんどん決断が出来なくなる
だから
私にとって
幸せな選択をし続けること
選択を間違えないこと
スムーズに進む選択をする
ということを大事にしています♡
昔はうまくいかないことを頑張って
自己犠牲して
私ばっかりって拗ねてましたねー
それも今となってはいい経験デス💓
婚活してる時は
出勤前、お昼休憩、帰宅中の電車で
アプリ開いて男性を探していました。
この人いいな、違うなを
バーっとみて選択したら
それだけで何百回と選択していますよね
迷うことが多いと
脳のキャパシティをすぐ超えてしまい
大事な選択が出来なくなる
決断力が鈍ることになります。
また、
私はどう思う？
よりも
自分を良く見せようと
嫌われないために
自分を守るために
相手が主語になっていると
①他者への建前(遠慮？思いやり？譲り合い精神)の選択と
②自分の本当の気持ち(本音)を隠す選択
これでもう嫌な選択を
2回もしています。
自分よりも相手を優先すると
2人分の決断をしていることになる。
それは無意識に脳疲れが増しますね
そうなると脳がキャパオーバーして
これ以上決められない
わからない。。。
優柔不断になってしまうんです
自分の人生をより豊かに
幸せにするためにはどうしたらいいか
本気で考えました
40歳になった時
残り後半の人生は
自分のために幸せな選択をしよう❣️
と私のテーマを決めました💁♀️
時間は有限ですから。
くよくよしたり
ストレスや嫌な想いに浸る時間に
費やすことは勿体無いです❣️
項目を決めたら
具体的にどうするか行動レベルに
落としていきました
幸せな決断を即決できるように
無駄な選択をしないようにする
自分の本心に従うために
しないことも決めました
嘘をつかない
悲しませない
他者からの評価に抵抗しない
不幸せな環境からは離れる
他者からの評価に抵抗しない
不幸せな環境からは離れる
忖度しない
言い訳しない
誤魔化さない
遠慮しない
孤独にならない
諦めない
孤独にならない
諦めない
悲しい思いをするのは悲しい出来事が起こる方を選択してる私のせい
寂しい思いをするのは暇な時間を過ごすことを選択してるの私のせい
待つ選択をしている自分のせい
自分の誤った選択が
幸せな日常を遠ざけていたことに
気づきました。
こんなことを言ったら嫌われるかな😂
と自分の気持ちに蓋をして本心を伝えないことが
自分のために良くない
良く見せようとすることは
自分を苦しませること
本当はこうなのにな
という気持ちを伝えないと
不満で自分を満タンにしてる
と気づきました
そんな選択ダメダメ
素直に表現する
心の内を包み隠さず伝える
まわりの評価を素直に受け入れる
感情を素直に認めて表現する
まわりの評価を素直に受け入れる
感情を素直に認めて表現する
欲しいものは一番に掴む
こんなふうに
幸せな選択をするための行動を決めたら
周りの世界がどんどん優しくなっていきました🌸
私はよく講座生さんに
マッチングから真剣に選んでね❣️
選ぶ相手を間違えないでね♡
と伝えています🥰
これは
自分が幸せになるために
ピッタリの男性を選んで欲しいからです
長く付き合っていく相手にするかどうか
自分の結婚相手の土俵にあげる相手かどうか
自分が幸せになるために
選ぶんです♡
理想の相手とか
ふわっとしたものではなく
現実的に
自分にとって最高のパートナーを
自ら見つけるためなのです
たった1人の最高のパートナーを見つけ出すには
毎日の小さな選択を自分にとって正しくする習慣をつけること
小さな決断を日々積み重ねていくことで
大きな決断を迷うことなく
この人だ❣️
と選ぶことができるのです。
自分の幸せ基準が決まっていれば
他にもいい人いるかも！
にならず
この人が良い❣️
と迷わず決めることができます
そして大好きなパートナーと
自分の人生を共に歩むことができるのです
自分をより豊かに幸せになるためには
幸せな決断が即できる私になること
そして。
幸せにはさらに上があります
結婚したいま
自分のためだけではなく
愛する夫のために生きることが出来ている
大好きな夫/妻を笑顔にすることが
私たち夫婦の喜びになっている
これって
ただの幸せではないです
満ち足りる幸せ
🌼
🌼私が幸せだなぁって思う瞬間は
夫の笑顔を見た時
私が笑顔になると
さらに満足気な顔をする夫😎✨を見た時
幸せの満足度をあげるには
誰かの役に立つこと
目の前にいる人を幸せにすること
大切な人を笑顔にすること
私も幸せだし相手も幸せ♡
Ｗの幸せが
満ち足りる人生になる♡
十分に満足で幸せな毎日🩷
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