夜ラン

娘が1歳になった。誕生日を祝えるのがこんな嬉しいと初めてしった。

前回ランで膝に痛みが出てしまった。体調良くはない。今日は軽く30分ほど走って汗をかくのが目的だ。

出だしから一定のペースゆっくり進む。右ひざ嫌な刺激感じるが痛みはでなかった。フーコット、レンタカーと左折し約5キロ。

新しいコース開拓。