NYAOCYのランニング&トレイルランニングブログ
ランニングとトレイルランニングの記録。2009年8月27日より『頑張らず・やめず』を信条にランニングを開始。青梅マラソン2回完走、東京マラソン参加。最近はトレイルランニングに夢中。気楽に楽しく走りましょ!
夜勤前に軽くラン。時間がないため若干ペースが早くなる。日光が差し思った。気温が暖かく汗をかいた。
5km を30分というジョグペースで走り気分すっきりした。