午前ラン

睡眠時間6時間。どうしても明け方早く目覚めてしまう。後1時間寝たいのだが眠れない。


午前中読書勉強予定だったが頭が働かないので走ることにした。


家は寒いが走ると暖かい。眠気があるので身体が若干重く感じる。


ブックオフにより、クーポン使い本を10円で購入。10分以上滞在したが、読みたかった本が値下げされていたので満足。


帰りもやはり身体が重くスピード乗り切れなかった。汗かいてスッキリしたのでよしとしよう。


10:34start

10.14km

1h9min