６：３０起床。
アシックスゲルフジアタック３が合わないとフェイスブックにアップしたところ、このようなレーシングを教えてもらい早速ためす。・・・・が直ぐに痛みだし、一旦帰宅。靴をＮＩＫＥＦＲＥＥに履き替えて再スタート。
７：００スタート。
阿須入り口までは良いペースで進む。芝生部の雑草が刈られていたので夜露に濡れずにＲＵＮ出来た。前回芝生ＲＵＮ後の阿須一周で足の痛みがでたため、今日は８ｋｍでフィニッシュ。
ゲルフジアタック３が履けないのは本当に残念だ。
オークションにかけて使ってるくれる方にお譲りしよう。
走行時間 ４６分５３秒
走行距離 ８．０８ｋｍ
１ｋｍ ５分４８秒
消費カロリー ５５１ＫＣＡＬ
アシックスゲルフジアタック３が合わないとフェイスブックにアップしたところ、このようなレーシングを教えてもらい早速ためす。・・・・が直ぐに痛みだし、一旦帰宅。靴をＮＩＫＥＦＲＥＥに履き替えて再スタート。
７：００スタート。
阿須入り口までは良いペースで進む。芝生部の雑草が刈られていたので夜露に濡れずにＲＵＮ出来た。前回芝生ＲＵＮ後の阿須一周で足の痛みがでたため、今日は８ｋｍでフィニッシュ。
ゲルフジアタック３が履けないのは本当に残念だ。
オークションにかけて使ってるくれる方にお譲りしよう。
走行時間 ４６分５３秒
走行距離 ８．０８ｋｍ
１ｋｍ ５分４８秒
消費カロリー ５５１ＫＣＡＬ
