日和田山下から顔振峠往復の予定でスタート。朝食でしっかりカーボローディングをし、準備万端！のはずだった。しかしスタート直ぐに疲労に襲われる。顔振峠往復での疲労が抜けず、かつ昨日の朝ＲＵＮで膝を痛めてしまっていたようだ。足全体に疲労感があり、かなりキツイ。
なんとか北向地蔵まで辿り着き、どこに行こうか思案する。その間、多峯主であったランナーに再会し、コミュニケーションをとった。昨夜の熱帯夜による寝不足、疲労でモチベーションが急低下。３０分ほど休憩して折り返した。
ＲＵＮしていれば回復してモチベーションも上がるかと思ったが、、、ダメだった。膝が痛いので今日は止めなさいという神様のメッセージなのだろう。
帰ったらアイシングである。
帰りに疲労回復のための鶏胸肉かった。
往路スタート時間 １０：５４ 日和田山下発 １１：４７ 北向地蔵着 走行時間 ５２分
復路スタート時間 １２：３０ 北向地蔵発 １３：０４ 日和田山下着 走行時間 ３４分
日和田山から北向地蔵 往復 ８ｋｍ
なんとか北向地蔵まで辿り着き、どこに行こうか思案する。その間、多峯主であったランナーに再会し、コミュニケーションをとった。昨夜の熱帯夜による寝不足、疲労でモチベーションが急低下。３０分ほど休憩して折り返した。
ＲＵＮしていれば回復してモチベーションも上がるかと思ったが、、、ダメだった。膝が痛いので今日は止めなさいという神様のメッセージなのだろう。
帰ったらアイシングである。
帰りに疲労回復のための鶏胸肉かった。
往路スタート時間 １０：５４ 日和田山下発 １１：４７ 北向地蔵着 走行時間 ５２分
復路スタート時間 １２：３０ 北向地蔵発 １３：０４ 日和田山下着 走行時間 ３４分
日和田山から北向地蔵 往復 ８ｋｍ
