妊娠しておよそ14キロ増えまして・・・・

めっちゃムクムクさんだったんだけれど、
出産して、きのうでちょうど8ヶ月が経ち・・・・・
マイナス18キロですね。
ピーク時の。
出産前より、何でか知りませんが4キロも痩せています。
どのお洋服も(ボトムスね)、ブカブカで、週末はお出かけ前に、
「いつ着替えるの?」
「え??そのままでかけるの?」
「トレーニング用みたいなパンツで??まじ?」
って主人に言われました。
以前、ぴったりしていてかっこよかったw、ブラックジャージなパンツはいていたんですよ。
全身鏡でよく見てみたら、あら~本当にブカブカ。丈まで長くなってた!!ゲ!!
おまけにお尻のところがへんにもたついていてカッコワルッ!!
髪がぬけるピークは無事おわり、今、新しく生えてきた1センチほどのNEWヘアーが芝生のように
あちこちから出てきていて、髪がまったくまとまらず・・・・・
急に痩せたわけで、体力衰え立ちくらみがし・・・・・・
まだまだ完全母乳なため、夜中も授乳で寝不足
・・・・・・
一時帰国中から始まった娘Jの夜泣きもはげしくさらに寝不足
・・・・・
もちろん、お肌もあれにあれており
・・・・・・・
栄養に気をつける余裕もない今の生活
・・・・・・
ちょっとみなおさなければなりませんね。
キックボクシングエクササイズや、ジョギングを毎週やっていたんだけれど、
今は体力低下中のためなにもしてません。
動かないからお腹もすかない。
悪循環です
私の場合、寝不足が一番こたえるんです
だから、おいしいものお腹いっぱい食べたい~
ムフフってほどの感情がまったくわかない昨今です。
気づくと、あら!もう夕方!!朝からほとんど何も食べてないじゃん!!ってこともあったり。
いけませんね。
いつもいつも”もっと痩せたい”と思って日々すごしていたわけだけれど、実際思わず、しぼむような痩せ方するとあまりうれしくないものです。体力低下はいけません。
反省日記です。
いっぱい食べましょう!!
まずはたっぷり寝かせて~!!(娘よ~!!たのむよ~!!!)