9/27(日)
駒沢公園練習会に参加。駒沢公園は今日も賑やか。
11分03秒
(給水 30秒)
11分05秒
10分53秒
10分53秒
(給水 01分08秒)
10分38秒
10分38秒
(給水 19秒)
10分28秒
10分14秒
6周まで5:15チームで一緒に走っていたものの、私が先頭になりどんどんペースを上げてしまうので「ちょっと速くない？」とクレームが(^_^;)
ゆっくり給水している皆から早くスタートして単独で走ることに。
徐々にビルドアップで4周。
6周過ぎから汗びちょだったけど、走り終わってずぶ濡れ状態。涼しかったため21キロなんとか走りきれました～( ﾟ∀ﾟ)ﾉｼ
でもまだハーフしか走りきれないというていたらく。
つくばまでにこのペースでいいからフルを走りきれる走力を付けなるよう頑張ります！
9/29(火)
朝出勤してすぐに妹から母親が救急車で運ばれたと連絡あり。
昨日から頭が痛いと言っていて、今朝吐いてしまって。熱はないため、脳梗塞が再発した可能性があり、救急車を呼んだとのこと。
とりあえず月末にやらなくてはいけない仕事を片付けて、明日休みをもらう手配をしていたら、妹から「検査して脳には異常がなくて風邪なのかも」と連絡がありました。
とりあえず一安心。ちょうど今週末実家に帰って大掃除する予定だったので、明日帰らず週末帰ることに。
母親が救急車で運ばれたと連絡があって、いろんな事を考えました。今まで後で～と後回しにしていたことも、そろそろちゃんとやらなくてはいけないようです。
ランも昨日は「日曜日いっぱい走って体がしんどいから～」と雨も霧雨だったのに走らなくて。妹からの連絡で昨日走っておけば～と後悔して。
どしゃ降りの雨の中、坂トレーニングコースを2往復走ってきました。靴も洗わなきゃいけないこと以外は何の事はなし。むしろ暑いときより快適だし。
ただ回りからはやっぱり奇っ怪な目で見られたんでしょうねwだけど、むしろ！それが気持ち良かったwww
明日やろうは馬鹿野郎！いつかやろうは糞デブ！デブって面倒なこと後回しにしがちだよね。
と脱線したけど！後悔しないよう今できることをやらなくては！
10/1(木)
母は原因不明のめまいと吐き気が続き、食べたものも吐いてしまっているようです。
以前「このまま死んじゃうのかな？」と真っ白い顔をしていた時を思い出しました。
とりあえず、今できることを。新小岩陸上競技場でおひとり様練習。
暑い( ´△｀)5時スタートでトラックは貸し切り状態。
4:45ペースで10000mやろうとスタートしたものの、何か左背中の肋骨が痛いし、しんどくて3000mで4:50越えたため今日はダメだと終了。
気持ちを切り替えて400mインターバルをやろうとスタート。
101-102-101-101-100
100秒も切れないΣ(´Д｀ )
5本やってずぶ濡れで終了。
今日はなんのためにわざわざトラックに来たのか？ってくらいにショボイ練習でした( ＴДＴ)
週末は実家に帰って家事をするから走れないから、もっと頑張りたかったんだけどな( ＴДＴ)
帰りにアトミ練習会に参加しに来たOさんと会って1年半ぶり？にお話できたので、まあ、良しとします。
さあ。帰ってから実家に持って帰るお惣菜作り頑張らなければ。