疲労感ジョグと藤城清治展示会

8/16(日)

砧公園練習会に参加しました。

筋肉痛はないものの、昨日の日影沢林道練習の疲労で足は重い。ゆっくり6:15設定チームで走ることに。

風もあるし、気温も低めで走りやすい( ・∀・)

が、2周目にちょっとした出っ張りに足がひっかかり、危うく転びかけましたが、隣の人に助けてもらい転ばすに済みました。良かった～( ´△｀)

5周する人もいるようですが、私は3周で終了。それでも一人だとこんなに走れないからありがたい限りです。

ガーミンにはオーバーリーチでVo2max をまた下げられました(´Д｀)

確かに。疲労感がヤバいです。

8/18(火)

夕方。ほぐしジョグ。

疲労感が酷くて坂コース1往復でギブアップ(´Д｀)

8/20(木)

夕方。河川敷までジョグ&ダッシュ。

だいぶ走りやすくなってきました( ・∀・)

8/21(金)

夕方日影坂コースへ。日が落ちるのが早くなって、フェイスカバーとアームカバーをしなくてよくなったのが嬉しい限り( ・∀・)

8/22(土)

24日まで丸善 日本橋店で開催されている「生きる喜び～藤城清治102歳記念展」をみに行ってきました( ・∀・)

昨日SNSで知って高尾に行く予定を変更して行ってきましたよ。

ちょうど今日は版画作品購入者(事前申込)対象のサイン会をしていて。藤城清治先生がサインをしている様子を近くで拝見でき、サイン会の様子は撮影も可能とのこと( ｡ﾟДﾟ｡)

サインはイラスト入りで一人3～5分位かけて書いていらっしゃいました。

102歳でこのお元気さって素晴らしい！サイン会は期間中4回開催され、各日100人までサインをされたようで。凄すぎです。

ランチは近所のイタリアンでラザニアランチ。安定の美味しさ(*>∀<*)ﾉ

帰ってきてからホワイトチョコレートケーキを焼きました。

チョコレートケーキを作る際に、レンジで砕いたホワイトチョコレートを溶かしたのですが、包み紙の銀紙が混入していたようでボンッともの凄い音がして、チョコレート(包み紙)が燃えていてビックリ！危うく火事になるところでした。

焦げた部分は取り除きましたが、出来上がったホワイトチョコレートケーキは微妙に焦げた味がしました(^-^;