今夜の晩御飯は ゴーヤチャンプル

明日は　朝から　急な診察が入り

病院へ行く予定に

そんな診察の前夜は

軽くの食事で　頂きます

ゴーヤチャンプル

そして　鴨のローストと　

鶏肉の５香紛で上げた鶏少々

そして　冷奴　金時豆　ほうれんそうのお浸し

どれも少々で

塩分は控えめ　醤油も数滴のみ

そんな晩御飯頂いて

明日の検査に挑みます

数値がどうなっているのか

不安でもあり　楽しみでもありますね

最近パソコンの調子が悪く

立ち上げにも　１時間もかかってしまいました

私の身体と一緒で

そろそろ方が来たんでしょうかね

困ったもんですね