ダイエットアイテムをゲット

書くだけダイエット（一日何を食べたか記録する）を昔やったけど

別に痩せなかったよ。

だけど自分の摂取カロリーの多さには驚かされたわ

３千キロカロリーくらい取ってたし(笑）・・って笑ってる場合じゃないよね

でも最近また暴食が始まってるような気がして・・（気ではなく動かしがたい事実か)

買ってしまった

650円だけど1年分記録出来る

食欲の秋だし冬はついつい食べ過ぎちゃうし（私だけ？）とりあえず記録すれば気をつけるでしょう

っつー安易な考えではあるが

今日から１１月だし新たな気持でダイエットしま～す

朝モス♪

モスバーガーは美味しいよね

チーズバーガーとホットコーヒー￥３００のモーニングなり

カロリーは約３３０キロ。いいのいいの朝は

ダイエットしようではないか！

ちょっと前に流行ってスーパーから姿を消した黒豆。

ダイエットに良いらしいと。

今となっては普通にスーパーに並んでいる。

しかも安売りしてるし。

仕方が無い・・わらをもつかむ思いで３袋まとめ買いしてみました

いや、体重計がありえない数値を示したもんで、なにかやらずにいられなくなり・・

買ったはいいがウェストきつくてはけてないジーンズもはや２着

今年ははくぞ～