私は疲れやすいです。
ちょっと長時間YouTube見たりするだけで疲れます。
LINEのトークルームでチャットするだけでも疲れます。
そんな時に唱えるアファメーションが
無限に楽々全身リラックス
無限に楽々全身リラックス
無限に楽々全身リラックス
です。
疲れてる時って細胞や脳が緊張して固くなっているんですね。
無限に楽々全身リラックスとアファメーションすることで脳から全身にリラックス信号が届いて次第にリラックスできるようになっていきます。
あとは深い腹式呼吸をすることです。
無限に楽々全身リラックスと唱えながら寝転がり腹式呼吸します。
休んでいるうちに少しずつ疲れが楽になっていきます。
無料でできるのでオススメです。
意識や体やエネルギーは頭の中の言葉に反応します。
アファメーションで自分の望む状態を頭の中で繰り返して宣言することで潜在意識に入っていきます。
皆様が無限に楽々全身リラックスして疲れがとれますように。
大谷翔平さんも読んでる中村天風の運命を拓く
読んでるだけで気持ちが前向きになれます。