朝、起きた瞬間から不安感と動悸。
実はこの数日、とても調子がよかったので、薬を抜いていた。薬なんてなくても本来の私は元気なんじゃないの？なんて思って、毎回これをやってしまう。
最近は生理前の2週間、原因はそのせいか、更年期なのか、疲れなのか、よくわからないんだけど
落ちてしまう。
その落ちている2週間は、不安やパニックはなく、
平穏に？素直に落ちている。笑
この時はあまり薬は効いていない。
それが終わって元気が出てきた時に限って、突然襲ってくるこの不安感とパニック。これがきつい。
だって、全てが不安で全て悪いイメージしか浮かばないから。
気を紛らわせろ！
でかけようか？
家族を呼んでご飯をつくろうか？
これは気分の問題？
原因は何？
疲れすぎた？
休んだ方がいい？
いや、休んでいたらそっちに意識がいってしまう。
しんどくても出かけて気を紛らわせるべき？
そもとも、薬を飲んでねる？
あれ、死なないといけない？
いや、それは違う。笑
あ、笑う余裕ある。なら、まだいける！
あ、怖い…。どうしよう💦どうしよう💦
なんて永遠に堂々巡り…。
こいつだけは、ほんとに毎回、何十年と新鮮に襲ってくるから腹が立つ。
もういい加減慣れそうなもんなのになぁ。笑
こんな新鮮さ、恋でもないのにいらねぇー！笑