本日のBC45 | (≧∇≦)

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息子たちとの日々のあれこれとジム日記。

47-01a Dynamite (Kritikal Mass Radio Edit)

47-01b Love The Way You Lie (KM Hands Up Remix)

47-02 Let Me Hear You Scream(たぶん…)

46-04 Kalinka

42-07 Excalibur 2000 (Radio Mix)



テックから受けてきました。


今日はキックの基礎レッスン。


横向きに寝て、まわし蹴りとサイドキックの練習。


なかなかキツイあせる


前回はアッパーの練習だったし、毎週参加すればフォームがかなり綺麗になる気がする音譜




BC45、相変わらず何をやったか覚えていないけど、楽しかったニコニコ


最前列にフォームいまいちな人たちがいたのは残念だったけどショック!


そんなにスタミナないんなら、後ろにいればいいのになぁって、毎回思う。




今回はイントラさんに「良いキックですね」と誉められた音譜


パワーのとき、イントラさんが目の前に来て一緒に盛り上がったラブラブ


楽しいコンバットでしたにひひ