アスリートフードマイスターの村山彩さんを交えた座談会へ＠CREA WEB（クレア ウェブ）
今朝は、アスリートフードマイスターの村山彩さんを交えた座談会へCREAアンバサダーの勝浦真樹子さんと行ってきました。
今日の様子を少しCREA WEB（クレア ウェブ）で紹介いただいています。
※[2014/1/28] 女性のキレイに欠かせないあの食材を囲んで……
【アスリートフードマイスターの村山彩さんとCREAアンバサダーの勝浦真樹子さんとともに】
【撮影の様子】
「キレイになるための”トマトローディング”」をテーマに、お話いただきとても興味深かったです。
村山彩さんは、日本初のアスリートフードマイスター・ホリスティック栄養士さんでトライアスリートとしても活躍されています。
本「あなたは 半年前に 食べたもので できている」(サンマーク出版)も去年の12月に出版されていることを知り、早速購入しました。
トマトが2種類。それぞれの違いや、新鮮なトマトはヘタがしっかりしていることなど教えていただきました。また、村山彩さんおすすめのスムージーは、とても美味しかったです。お陰様で身体が浄化されました。
【トマト】
【スムージー】
※スムージーに入っている食材（トマト・生姜・りんご・豆乳・蜂蜜・オリーブオイルなど）
早速、今日のランチはトマトを取り入れました。
【トマト＠今日のランチ】
またCREA WEB（クレア ウェブ）に記事がアップされましたらご紹介します。
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
※西 理恵のフェイスブックページを作成してみました。「いいね！」を押していただけますとはげみになります。
今朝は、アスリートフードマイスターの村山彩さんを交えた座談会へCREAアンバサダーの勝浦真樹子さんと行ってきました。
今日の様子を少しCREA WEB（クレア ウェブ）で紹介いただいています。
※[2014/1/28] 女性のキレイに欠かせないあの食材を囲んで……
【アスリートフードマイスターの村山彩さんとCREAアンバサダーの勝浦真樹子さんとともに】
【撮影の様子】
「キレイになるための”トマトローディング”」をテーマに、お話いただきとても興味深かったです。
村山彩さんは、日本初のアスリートフードマイスター・ホリスティック栄養士さんでトライアスリートとしても活躍されています。
本「あなたは 半年前に 食べたもので できている」(サンマーク出版)も去年の12月に出版されていることを知り、早速購入しました。
トマトが2種類。それぞれの違いや、新鮮なトマトはヘタがしっかりしていることなど教えていただきました。また、村山彩さんおすすめのスムージーは、とても美味しかったです。お陰様で身体が浄化されました。
【トマト】
【スムージー】
※スムージーに入っている食材（トマト・生姜・りんご・豆乳・蜂蜜・オリーブオイルなど）
早速、今日のランチはトマトを取り入れました。
【トマト＠今日のランチ】
またCREA WEB（クレア ウェブ）に記事がアップされましたらご紹介します。
※All About（オールアバウト）で銀座ランチのガイドをしています。ぜひご覧になってください。
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