食べ過ぎウィーク

先週、たのしく、エンゲル係数上げまくりでした

で、

今週は、エンゲル係数とお腹のぷよのために

こちらを、購入してみました。

ま、、、、

フルーーチェみたいなもんです。

一度、豆乳でまぜたら、固まらなかった。

牛乳じゃないとダメらしい。

100mlの牛乳では足らないので、150mlで作ってます。

とりあえず5日間、会社で昼ごはんと夜ごはんはコレにしてみます。

なんとか、クレイズとか、高いから庶民は、できませんから、、、、

また、夏に向けて頑張らないと。ね。

とりあえず、5日間だけ、頑張ります。