どすこいランナーのたわごとブログです。 

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たわごとブログです。
ランニングネタと食べ物のネタです。


ところで、ショルダーバッグは左右どちらの肩に掛けてお使いになりますか?


そんな事考えたこともなかった。


ショルダーバックは確かにいつも同じ方向に掛けていたわ。

いま、カメラバッグをセミオーダーしていて。

仕様やら生地やら色やら、、、なんやらかんやらと毎日毎日、連絡を取り合っていて

なんだか、毎日が楽しい。

想像する、カメラバッグがどのように出来上がるのか、
自分の希望を言葉にして、メッセージで、送るのは結構難しい。

そーして、やっと、ショルダーのところまだやってきた!
そろそろオーダー内容も終盤です。

この、やりとりもソロソロ終わると思うと寂しいけど。

どのような、結果が出来上がるのか楽しみすぎる。



さて、

すっかり体調をくずしておりました、この1ヶ月、、、

趣味のダイエットもまたもや、暗礁に乗り上げました。

また、やり直せばイイ。

2月にひどい風邪を引いてエントリーしていた青梅マラソンもDNSとなりました。

咳が止まらないままでた大江戸ナイトランは散々な結果で、
ほんと、練習してないのにマラソンのエントリーするもんじゃないかも、、、、


会社の子に、なんか、去年から同じこと繰り返してませんか?

と、、。手痛いお言葉、、、、。

ツーーーーーンと涙出そうです。

確かに、、、あの富士山のトレイルも最初の関門すら届かずに終わったんだった。

諦め悪すぎだな。

とはいえ、走れなくても大江戸ナイトラン楽しかった。
もう、絶対完走は無理そうだとわかってたので、余計に気楽だったからかも。

その翌週に、板橋シティにも出ました。
やばかった。

7時間の関門を背負って走ることになるとは、もうきつい!の一言。

最後尾あたりはまた違った景色でした。

良くも悪くも板橋シティは、初めてのフルマラソン、ベストもここで、ワーストもここで、思い出ありすぎだわ。

また、来年忘れてエントリーしそうだけど。。。


ほんと、懲りないわー



やっと体調不良から、復活してきたので、
ひさびさの、激辛。



近所のタイレストランの激辛メニュー。


これが食べれるくらい元気になりました。


辛いもの食べるとお腹こわすけど、、、



これも、懲りないわーー



ということで、
また、来週から、ダイエットがんばります。


懲りなくって、すみません。


いつ痩せるんだろ?
痩せるのかな?


ま、まだまだ懲りずにがんばります。




4週目ですが、

これは、、、ダイエットしてると言えるのか? という
そんな毎日でした。。。

なんだかんだで、外食や付き合いやあって、
ダメダメな食生活でした。

よって、
減るわけもない。

結果

またしても 増量。
じわじわと盛り上がってるグラフです。



前週からの結果(1/29-2/5)

体重 :➕0.55kg

体脂肪率:➖0.5%

 

スタートからの結果

体重 :ー2.25kg

体脂肪率:➖0.4%


レコーディングノートも全然つけてません、、


1ヶ月の結果としてみても、

こんな感じで、、、


これは、ダイエットというよりはキープしてる感じです。




これは、早急に対策を考えなければいかんな、、、、



ということで、、、



今までは、


① 1週間のウォーキング歩数 100000歩。
② 朝ごはんを必ずたべる。
③ 100日間続ける。
④ 記録をつける。
⑤ 体重を測る。

というゆるゆるだったので、
これに、

⑥  週に3回夕食を置き換え食にする、もしくは走る
⑦  水を2リットル飲む

を追加することにします。


かなり、

ヘビーじゃないか??

できるのか??  じぶん??



節分で恵方巻き食べました。

まじで美味かった!これ。



福こい!


まだまだダイエットは続く。

 

 

先週のドット増えた記録から、今週こそは先週の分もがんばらなくっちゃ・・・

 

ってことで、それなりにがんばってみたけれど、

 

爆上がり分は2日くらいで解消できたものの、その後は心停止状態のグラフでした。

 

増える時は1㎏単位なのに、減るときは100gしか減らん。

 

ということで、今週は2回ほど走ったり、夜にセコセコウォーキングなどで歩数を稼ぐように。

 

 

で、、ダイエットの結果です。

 



 

前週からの結果(1/22-1/29)

体重  :-1.75kg

体脂肪率:+1.1%

 

スタートからの結果

体重  :ー2.8kg

体脂肪率:±0 %

 

ウォーキング 120,114歩(ラン43㎞含む)

 

 

今週の日曜はマラソン大会が沢山ありましたね。

 

大阪国際も見たかったのだけど、最近はYouTubeで見れるんですよね、、、

 

日本記録が更新されたとかきいたので、見てみたいと思います。

 

 

そんなマラソンディに私たちは 王子駅から大江戸ナイトランのコースをウルトラスローロング走

をしてきました。

 

普段、ほとんど走っていないので、30㎞とか走れるのか不安になりますが、

そこはラン友さんにひっぱられて、ゆっくりじわじわ進んでなんとかかんとか30kmをこえられました。

 

ゴールは「にいさ温泉」ここ、わりと良かったです。

 

ちょっと、どの駅からも遠いのですがあったまりました♨

 



 

ダイエットをはじめて、3週間 1日1日はほんと憂鬱になるけれど、

少しずつ結果がでているようで、このまま、あと10㎏くらい減れ! っと祈っています。

って、結構欲張りな目標です。

 

 

ずっと、ケーキをたべていなかったので、30km越えを祝って、千疋屋のモンブランを買ってやりました。

もう、ずっと食べてなかったし、お腹すいちゃったのです。

 

で、家に帰ったら、おかんが

「なによ~~、今日、伊勢丹でケーキ買おうかとおもったけど、ダイエットの

じゃましたら悪いから買わなかったのに~~~~」って、、、

 

すみませんね。

 

自ら購入しちゃいました。  テヘペロ  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

朝、ボーーっとしていたら、乗り過ごしまして、いつもとは違う経路で出勤しました。

 

横断歩道で後ろの男性の声

 

「だからさ、眠そうにしてるのはよくないよ。

 前の日に残業して10時まで働いてたとか、そういうんじゃないでしょ?

 眠そうにしてることで、うける印象からはプラスのものないでしょ?

 そこはさ、自分で気を付けるしかないでしょ?

 ・・・・・うんぬんかんぬん

 ・・・・・つづく・・・   」

 

りっぱな小言をいいつづけている男性

 

それに関して、ハイでもなければすみませんでもない、何も返事が聞こえてこない

だんだん、「それ、あたしに言ってんの?」 って感じに思えてきて、

おもわず、チラリと振り向いてみたら、

 

カピバラの生まれ変わりみたいな男性(30代半ばくらい)が立っていました。。。。

 

立っているだけで、眠そうやん!

 

 

カピバラ君・・・・めっちゃ眠そうだわ。

 

これって、眠いのかどうか知らんけど、「眠そう」なのはそういう顔なんじゃないかと思うんですよ。

ほんと、ごめん、無理だわ。

彼が眠そうじゃないところが想像できん。。。。

 

 

カピバラ君に教えてあげたい、

 

このラーメン「目が覚めるほど辛いよ」たべてごらん。

 

 

 

 

すっごい辛かったけど、また食べたくなる、中毒タイプのしびれるからさでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

美味しかった~~~~。

 

やっぱり、肉だよね~~~~~。

 

肉は、ノー糖質だから大丈夫!大丈夫!

 

ってことで、

土曜日は写真の実習のあとラーメンを食べしまって、翌日は体重は増えたから、用心して

ってのは言い訳ですが、ステーキを食してやりました。

 

 

で、で、で、

 

結果です。

 

 

爆上がりやん!

 

 

 

 

 

前週からの結果

体重  :+0.5kg

体脂肪率:-0.6%

 

スタートからの結果

体重  :ー1.05kg

体脂肪率:-1.1%

 

やっぱり、ダメか!

肉は痩せなくても現状維持かも、と期待したけど、しっかり増えてました。

 

減るのは5日かかった分を土日でびょ~んって増えてるし、、

1週間の結果が+で終了とかだめだめなダイエット結果でした。

 

 

もーーーーもーーーーーもーーーーーーーーーー( ;∀;)

 

 

やる気失くすぅ~~

 

 

とはいえ、慰め程度に体脂肪率は減ったように見えるので、、、、

この1週間はなかったこととして、また月曜日から心をいれかえて

頑張ります。。。。。

 

 

土日の食生活を考えないとダメだなぁ(涙)

 

 

~~~~~~~話は変わります~~~~~~~

 

おととしの誕生日に自分で自分のために誕生日プレゼントを買ったのですが、

1年後にうっかり、片方を落としてしまい、、、、、

 

ガッカリしたので、お店で失くした同じものを作れないかと聞きに行ったところ、、、

 

18金だと信じてかったピアスが 「実は 10金でした!」 って言われまして、、、

 

っと、、、「え?」ってなる私に、お店のお姉さんが 「作り直すか、差額をお返しします!」

とか言ってくれたんですけど、1年位18金だと信じて使ってたのに、10金だったんだ~~~

ってなって、もう10金でいいや、、となり、その差額に追加で払うので、失くした片方をつくってくれ!

 

ってことになったら、おねえさんが、いやーー、それでは申し訳ないから、、、と

「お代入りませんので、作ります。」とか言われて、

 

わたしはなぜか因縁付けに行ったみたいな気持ちになり、タダってのはなんか申し訳なさすぎるからと

正規の値段を払います。。。といったら、「じゃあ、1000円で」 となり、1000円で片方つくってもらいました。

千円では実際計算が合わないのだけれど、う~~んとなり この押し問答してるのがめんどくさくなりました。

 

その後、このピアスを使うたびに、このカクカクシカジカのエピソードを思い出し、

なんだか、申し訳ない気持ちになります。。。

 

 

なので、

 

今回は前回のお礼を兼ねて、ちゃんとしたピアスを買いに行ってきました。

 

(なんだかんだ理由つけて買い物がしたかっただけだけど、、、、)

 

 

高かった ぐすん・・・ 涙

 

 

ということで、へんな借りを返せたかなぁ~~~っと勝手に心の平安を取り戻しました。

 

 

先方も私のことを覚えていたので、お互いに、心のわだかまりが解けたらいいかな?

っと思いました、、、

 

 

お金もつかったので、今週からは、貧乏ダイエット食ほそぼそと生活します!

 

 

100日ダイエット、あと85日! まけへんで~~~~♪ 

 

来週こそ、マイナスの報告をできるようにしたいぞ。(来週につづく)

 

 

 

 


年明けから、週に2回くらいなんだけど、

結果同じような夢を見る。

これが、地味に悪夢で、、、

朝起きると、あーまたかーーー ってげんなりします。



夢の中で、わたしは撮影旅行に行っているのだけど、
すごく素敵な風景の前で、三脚立ててバッチリ撮影してるですよね。
でも、なんでかわかんないけど、カメラのシャッターが切れない、、、

なんど、押してもシャッターがきれなくて、焦ってる

シャッターチャンスを逃しまくり、泣きながら、「どおしてえーーーー」 とか言ってるゆめです。


そんな夢、、、

インディージョーンズばりの冒険や、貞子ばりのホラーよりも、現実味がありすぎて、まさかの正夢なのか、、、

と、ほんとげんなりします。

一度や二度ではなく、結構な頻度で、このような夢を見てる2024年


先が思いやられる。


写真撮影の実習が結構なプレッシャーになってるみたい

と言うことで、本日は、その写真教室の実習の日です。

ちょっと、グレーな気分がこの、空 に表されてます。




ちゃんとシャッターがきれますように、、、、

すでに神頼みだけど、、、

がんばってきます。




 
ゆるゆるダイエットに変更して、決めたこと。
 
① 1週間のウォーキング歩数 100000歩。
② 朝ごはんを必ずたべる。
③ 100日間続ける。
④ 記録をつける。
⑤ 体重を測る。
 
 
1週間の結果 1/8〜1/14
-1.55kg  
-0.5%
119108歩 (ラン28km)
 
なんと、1ヶ月ぶりに28キロ走りました。
ホノルルマラソンから走ってなかった! ヤバイ。
とりあえず、週に一回は走ろう、、、
 
 
とりあえず、100日間は続けて結果を書き留めておこうと思います。
 
ということで、ダイエットの報告でした。
 
 
 
さて。
先日の飛行機事故で、香港から帰って来れなかった
ということで1日だけ、あづかりました。
 
ヨークシャーテリアのキナちゃん。
めっちゃ、小さい。
たった1日なので、環境も変わってストレスだろうと思ったけど、
元気に、トイレもご飯も遊びもできて、ホッとしました。

 

 

動物をあづかるのは、ちょっと嬉しいけど、
責任も感じる。
 
とりあえず、任務は成功して、翌日には飼い主さんのところに帰れました。
良かった。
 
また、遊びにきてね。
 
 
やりがち、、新年から、ダイエットするぞー って張り切ってたのだけど。
 
失敗しました。
 
最近、生きてるだけでも苦しくて、これは痩せないでいたら、成人病だなぁ。。。
 
もう、みかけとかよりも健康のために最低でも健康体重にしないとなぁ。
 
 
で、夜ごはんを抜くという事をしてみたところ
 
朝起きたら、年始1発目のめまい、、、、ʅ(◞‿◟)ʃ  oh no
 
こうなると、立ち上がれないのです。
 
寝ているしかできない状態。
トイレすら、決死の覚悟でいく状態。
 
低血糖がいけないのかもと、モナカを食べて午前中ねていたら、やっと止まりました。
 
という事で、ダイエット、始めたらすぐに失敗でした。
 
反省してもうちょっと、緩めのダイエットに変更します。。
 
 
それにしても、ビクビクして測った体重をみて心臓が止まりそうなくらいビックリ‼️
 
体重計の上で、死ぬところでした。
 
 
なので、ゆるゆるダイエットですが、お菓子禁止&夕食後のダラダラ食い禁止で様子見たいと思います。
 
あえて、目標体重とか決めないことにしました。
 
 
 
ということで、
最近食べた、麺類、、、
 
 

八王子 

麺笑巧真

 

 

 めっちゃ、美味しかった。

 
日本橋  やぶ久
カレー南蛮蕎麦

 

 

中辛口にしたら、ちょうどよかった。
これも、美味しかった。
 
 
当分は、我慢します。
 
 
 

新年あけましておめでとう。

今年は、おもいつきで初日の出を見に行くことにしました。


大晦日の深夜もJRは動いていることがわかったので、
新宿から三鷹、三鷹から立川、立川から御岳、バスにのりかえ、ケーブルカー
滝本駅へ、
そこからケーブルカーつかって、ホイホイと山頂へ。


御岳山の長尾平からの初日の出。






ピカピカの日の出でした。


御岳山のロックガーデンで、写真を練習してきました。





今年もマイペースで、少しでも前進できるように精進しないとな。


今年は、月に1個ずつ、写真のコンクールに応募したいと思います。


まあ、少しでも評価されるように、撮り続けたい時思います。


マラソンは、少しでも、走りたいと思います。


今年はKONAMIに通うつもりです。

少し、運動不足解消しなくては、、、、


いろいろと、♪( ´θ`)ノ 楽しみまーす。



2024年もよろしくお願いします。



 


ホノルル備忘録録の途中だけれど、、、


ホノルルの空港で、姉からのメッセージが届いて、
私の化粧水ほとんど無くなったから、買ってきて。
って、、、

え?
化粧水?
なんで?

と思ったのだけど、、
とりあえず、空港でそれを2本まとめ買いした。

帰国したら、オカンが

「お顔つるつる〜〜〜」って、うわ言のように言いながら、さわさわと顔さわったりしてて

なに?なに?

と思ったら、80を過ぎて、エステに通い始めたそうな。

そもそもシミだらけのおばあちゃんなのに、
いままで、放置してきたくせに、
今更、エステっすか???

と、思ったのですが


あんたもやったほうがいいわよーー

と、80歳が言うので、やってみました。

↓こちらは、うちの姉の寝姿です。



顔に微電流を流すらしい、、、


どうみても、死んだジェイソンですが、


わたしも騙されたと思ってやってみたら


翌日の朝、顔を洗ったら、鼻の頭がピカピカ光ってまして、



おおおおおおおお!!

なんじゃこりゃ!!



となり、今日で2日目。


お肌が、絹豆腐のように、ツルツルピカピカになりました。


非常に化粧ノリが良いので、びっくり。


とりあえず、びっくりして、チケットを購入しました。


電流すげーーー♪( ´▽`)


これは、通う価値ありかもです。。。



とりあえず、シミが薄くなるかどうかわからんけど、80歳のオカンに負けないようにがんばります。






※閲覧注意



現在の右頬のシミ群の写真をあげておきます。

結構ばっちいです。






これは beforeとして記録しておきます。


よくみると、ほんとばっちい(T . T)