■1月24日月
体重:-1.3kg
体脂肪:-2.9%
ラン:
摂取点数:15点
朝
パン3
昼 3点
はるさめヌードル 栄養機能食品
夜: 9点
さかなアラ煮2 リゾット(ごはん2 ベーコン1 チーズ1)
フランスパン3
■1月25日火
体重:
体脂肪:
ラン:30km
摂取点数:14点
朝2点
パン
昼:4点
ごはん2 牛丼2
夜:8点
ビール3 トン汁2 バナナ1 ごはん2
■1月26日水
体重:-1.8kg
体脂肪:-2.4%
ラン:
摂取点数:14点
朝 1点
ばなな
昼 弁当4点
牛丼弁当
夜 外食9点
もつなべ3 雑炊1 さらだ1 酢の物2 ビール2
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先日、うわさ話とか人の不満とかばかりを 3人から1時間おきくらいに聞いて、
さすがに、、、うんざりした。 つっ・・・疲れるぅ~~~ (ー_ー)!!
一緒に聞いてた課長と 愚痴りあう
あたし 「今日は、つづきますね~」
課長 「みんな 言いたいんだよ」
あたし 「聞きたくないですね。 つまんない話でオチないし
たとえば、笑えるとか なんかいい方法ないんですかね?
あ! こんなのどうですか?
うわさ話はミュージカル調にしなければならない とか?」
課長 「しかもフリ付きで!」
あたし 「じゃ~ これからは ここでは うわさ話は 歌いながらしましょう。
課長はフリ付けてもいいですよ。」
課長 「え~~俺だけ?フリ付きは~」
・・・妄想トークはつづく・・・・
うわさ話など、聞きたくないけど聞かなきゃいけない場合、
せめて、笑える オチ くらい付けてほしいですよね。
