＜初１００ｋｍ 四万十ウルトラマラソン＞
根性で完走しました。あ～おわった～♪
１：０～１０ｋｍ １：０６：３４（１：０６：３４）（トイレ休憩含）
まだ暗い足元には、キャンドルライトが 縁石にならんでいて幻想的。
思いのほか前の方からスタートしてしまったので、ずるずる後退。
２：１０～２０ｋｍ １：０７：３９（２：１４：１３）
１５ｋｍくらいまではタラタラとした登り。
前にはゼッケン番号からすると６０代の女性ランナー。
１５ｋｍまではその女性とお話をしながら進む。
気がまぎれてたのしい。お互いにがんばりましょ～ってエイドで別れる。
ここからが登りがきつくなる。
意外にも足が進む、おお！山の練習のおかげだ。
３：２０～３０ｋｍ １：０４：４２（３：１８：５５）
あと登り１ｋｍくらい、心拍があがらないようにピッチを変える。
歩かないで登りきった。さて、ここからはくだり。
下りで足を使うな！っていわれてもね～と思いながら、快調に走る。
エイドを考えても、１０ｋｍ７０分を超えないように走る。
だいたい、キロ６分よりちょい遅いペースをめざす。
４：３０～４０ｋｍ ０：５８：００：９１（４：１６：５６）
３０ｋｍまで来たら、食べようと決めていた！
トラヤの羊羹を１本。きゃ～～うまい♪あんこらぶ♪
下り坂で抑えていたせいか、あしが進む。
抑えたくても、５分３０秒くらいになってしまう・・・ダメダメ～～
５：４０～５０ｋｍ １：０２：５９（５：１９：５６）
走り始めから、気になっていた、足の付け根がいたい。
ストレッチが足りなかったのかな？すこしペースを落とすか？
が、キロ６ペースがくずせない。もう、そのままいけるところまで行こう！
６：５０～６０ｋｍ １：０６：１９（６：２６：１６）
沈下橋は風が強かった。ここからはまた登り坂です。
７：６０～７０ｋｍ １：０９：４５（７：３６：０１）レストステーション含
カヌー館のレストステーションで、トイレ休憩。
持っていった、ピルクルとレッドブルを一気飲み。着替えはなし。
ふと、おもって、痛み止めのくすりを補充する。
８：７０～８０ｋｍ １：１８：１４（８：５４：１５）
トンネルに入ったところで、アクシデントが。
実は８月の後半に足裏を痛めていたが、再発しました。
右足をつくたびに走る激痛が・・・ゲぇ～・・・（泣）
急にとまったので、周りのランナーから、８１ｋｍでスプレー借りれるよとか、
みんなどっか痛いからまけないで、とか声をもらう。。
痛い・・・イタイ・・・いてぇえよ～～～。
７７ｋｍのエイドで痛み止めを飲む２錠。少し走れる。でも痛い・・
９：８０～９０ｋｍ １：２３：５１（１０：１８：０７）
薬の効き目もむなしく、歩くのも走るのも 痛い
でも、歩くよりも のろのろのキロ８くらいで走る方がまだまし
８１ｋｍの名物施設エイドでは、宴会さながら＾＾
川エビの塩焼きを手のひらにいっぱいいただく、
さすがにビールはお断りしコーラを。
あと、１９ｋｍ・・・・走れないなら、ここで、宴会に！リタイヤの心が騒ぐ。
コーラで持っていた痛み止めを「エイ！」全部４錠飲んだ。あとは神頼み～～～
走り出す。。。走れる。。。行けるところまで～お願い～～
１０：９０～１００ｋｍ １：０４：５５（１１：２３：０２）
途中でjognoつながりの友達と会う。一緒に進む。
ここからは本当のカウントダウン、とにかく、走る。
やっぱり、キロ６で進む。ザクザクと走る。
応援が増えてきた、無情にも登り坂、坂は走れない。
そこからは、涙が出てくる。子供みたいに泣いた。
jogno友達から「ガンバレ～あとちょっとだ～」と声掛けてくれる。
「え”～～え～ん 痛いよ～～」
アナウンスで名前をよばれた！！
ふたりで同時にゴールで１００ｋｍは終わりました。
というわけで、１００ｋｍ 無事（？）完走しました。
今頃、じわじわと、完走の喜びが湧いて出ました。
あ～１００ｋｍって長いなぁ～とほんとに思います。