こんにちは、ニャンコロです。
今日は意外と知られていない水太りについて
ご紹介します。
「太っている」という悩みを抱えたときに、
まずは脂肪が増えて体重も増えたと考えて
いる人が多いのではないでしょうか？
確かに、多くの肥満の原因が脂肪によるものですが、
それだけはありません。
「水太り」という太り方もあり、体内の循環が悪い
ことが原因で起こっています。
水太りは、むくみと同じような特徴があります。
そのためなかなか気付きにくく、改善にも時間が
かかってしまうのです。
今回は、水太りとはどんな太り方でどんな症状が
あるのか、何が原因で発生しているのかを解説します。
また、水太りかどうか見分ける方法や改善する
方法も一緒にご紹介します。
これを読んで、スリムな体を手に入れましょう。
水太りとは、体内に水分が溜まっている状態。
夕方に靴がきつくなる、ストッキングや靴下の
跡が消えないといった、むくみと同じ症状が
あらわれます。
水太りとは下半身に水が溜まっていること
水太りとは、体内に水が溜まり、老廃物として
残ることです。
太っている部分がぶよぶよしていたり、皮膚を
押すと跡がついてなかなか元に戻らないことが特徴です。
老廃物はむくみの原因。そのため、以下の特徴があります。
・脚がむくんでいる
・夕方になると靴がきつい
・ストッキングの締め付け跡が消えない
むくんでいると、締め付けられた皮膚は
なかなか元に戻りません。
さらには、夕方になると脚が重くなったり、
体にだるさが残ることもあります。
次回は他の特徴や解消方法をご紹介していきます♪
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